"서울 하늘 공원의 여름 풍경영상" 서울 상암동에 있는 하늘 공원의 여름 풍경입니다. 바람에 흔들리는 풀 숲 위로 잠자리와 나비가 날아다니는 풍경을 보면서 한가로운 한 낮의 여유를 느껴보세요. 마음소풍 영상의 특징 마음소풍의 풍경영상은 자연 그대로의 산과 숲, 바다, 강, 호수, 계곡, 일몰, 일출, 모닥불 등 다양한 주제를 4k 고화질영상으로 촬영하고 있으며, 과도한 컬러 보정 없이 편안히 감상하실 수 있는 영상으로 제작하여 감상하는 동안 지친 몸과 마음의 안정에 도움을 드리는 힐링영상을 추구하고 있습니다. 마음소풍 영상의 특징은 여러분의 머물고 있는 공간에서 가상의 창문과 같이 인테리어에 적용할 수 있도록 하기 위해, 대부분 고정 앵글로 촬영된 창문풍경영상으로 제작하고 있습니다. 따라서 영상 내에서의..
"제주도로 가는 여객선에서 보는 바다와 멀리 보이는 섬 풍경" 여객선을 타고 바닷바람을 맞으며, 지나치는 섬과 바다의 풍경을 바라보듯 감상해보세요. 제주도로 가는 여객선에서 보는 바다풍경 마음소풍 영상의 특징 마음소풍의 풍경영상은 자연 그대로의 산과 숲, 바다, 강, 호수, 계곡, 일몰, 일출, 모닥불 등 다양한 주제를 4k 고화질영상으로 촬영하고 있으며, 과도한 컬러 보정 없이 편안히 감상하실 수 있는 영상으로 제작하여 감상하는 동안 지친 몸과 마음의 안정에 도움을 드리는 힐링영상을 추구하고 있습니다. 마음소풍 영상의 특징은 여러분의 머물고 있는 공간에서 가상의 창문과 같이 인테리어에 적용할 수 있도록 하기 위해, 대부분 고정 앵글로 촬영된 창문풍경영상으로 제작하고 있습니다. 따라서 영상 내에서의 움직..
"시원한 파도소리와 여름바다풍경" 제주도 신창풍차해안로의 포토존 중 한 곳입니다. 푸른 바다 한가운데에 풍력발전기 3기가 나란히 서서 돌고 있는 바다 풍경을 감상하세요. 제주도 푸른 바다, 파도치는 바다풍경, 파도소리 마음소풍 영상의 특징 마음소풍의 풍경영상은 자연 그대로의 산과 숲, 바다, 강, 호수, 계곡, 일몰, 일출, 모닥불 등 다양한 주제를 4k 고화질영상으로 촬영하고 있으며, 과도한 컬러 보정 없이 편안히 감상하실 수 있는 영상으로 제작하여 감상하는 동안 지친 몸과 마음의 안정에 도움을 드리는 힐링영상을 추구하고 있습니다. 마음소풍 영상의 특징은 여러분의 머물고 있는 공간에서 가상의 창문과 같이 인테리어에 적용할 수 있도록 하기 위해, 대부분 고정 앵글로 촬영된 창문풍경영상으로 제작하고 있습니..
공황장애의 원인 공황장애는 말 그대로 스트레스로 인해서 발생할 수 있습니다. 다양한 원인들에 의하여 발생하게 되지만, 주로 스트레스를 받은 경우, 지인과의 지나친 갈등과 사건, 직장 내의 스트레스 등을 꼽을 수 있습니다. 위에서 언급 드린 것처럼 공황장애는 주로 20-30대에게 많이 나타나며, 그 중에서도 여성분들에게서 많이 나타나고 있습니다. 물론, 내성적이거나, 자신의 감정을 쉽게 표현하지 못하거나, 인내를 하며 버텨야 하는 환경에 처한 분들일 경우, 이러한 스트레스가 지속적으로 축적되다보면, 더이상 감당할 수 없는 한계에 이르게 되었을 때, 성별과 상관없이 누구든지 신체적, 정신적인 폭발이 일어나게 될 수 밖에 없습니다. 공황장애의 증상 1. 신체적인 증상 - 숨을 쉬려고 해도 잘 쉬어지지 않고 숨..
우울증의 원인 우울증의 확실한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 다양한 생화학적, 유전적, 환경적 요인이 우울증을 일으킬 수 있으며, 우울증의 원인을 정리하면 아래와 같습니다. ① 낮은 자존감, 의존적 성격, 완벽주의자 등의 심리적 원인 ② 사고, 강도, 강간, 이혼, 사별 등 충격적이거나 부정적인 사건의 경험 ③ 갑상선 호르몬, 신경전달물질 이상이나, 갑상선 기능 저하증, 당뇨병, 뇌졸증, 종양 등의 질환 우울증의 증상 주요 우울증의 진단 기준(DSM-IV)은 다음과 같습니다. ① 2주 이상, 거의 매일 지속되는 우울한 기분 ② 일상 대부분의 일에서 관심 및 흥미 감소 ③ 식욕 감소 또는 증가(체중 감소 또는 증가, 한 달에 5% 초과) ④ 불면 또는 과다 수면 ⑤ 정신운동 지연 또는 정신운동 ..
6,70년대의 일반적인 가정에서는 자녀가 2명 이상인 경우가 많았지만, 근래의 가정은 1명의 자녀를 두거나, 아예 자녀 계획이 없는 경우가 많아지고 있습니다. 하나만 낳아 잘 기르자라는 수십년 전의 표어와 같이 요즘의 젊은 부부들은 경제적, 환경적 요인 등으로 인해, 자녀 한 명을 제대로 양육하는 것 조차 버거운 세상에서 여러 자녀를 갖는다는 계획의 이면에는 엄청난 각오(?)를 해야만 하는 실정이기도 하지요. 그래도 자녀를 둘, 셋 이상을 둔 가정에서는 당장의 어린 자녀를 케어하다 보면, 많이 힘들고, 지쳐가게 될 수 도 있지만, 이 아이들이 커서 성인이 되어가면서, 부모에게는 든든한 삶의 버팀목이 되어줄 수도 있지요. 이러한 다자녀 가정에서는 자녀가 성장하면서 저마다 다른 성향을 보이는 것을 많이 경험..
금요일 퇴근 시간 무렵이 되면, 한 주 동안 손꼽아 기다려왔던 주말 휴일을 맞이하려는 설레임으로, 퇴근 시간 카운트 다운에 들어가는 직장인들이 많지요. 하지만, 일요일 저녁이 되면 또다시 월요병이 재발하여 급 우울모드에 빠져드는 일상의 반복을 경험하며, 출근을 위한 마음의 준비를 하게 됩니다. 월요일 아침, 출근을 해서 동료들을 만나게 되면, 바로 업무를 시작하기 보다는 커피 한 잔을 나누며, 주말에 있었던 일을 이야기하거나, 이제 또 한 주가 시작되었다는 각성을 하며, 서서히 업무 모드로 컨디션 조절을 하는 시간을 갖기도 합니다. 여기까지는 대부분의 직장인들이 겪게 되는 흔한 일상이라고 볼 수 있는데요. 출근은 했지만, 도저히 일에 집중이 안되고, 무기력함과 지쳐있는듯 엉망이 되어 있는 컨디션때문에 하..
"유채꽃이 만개한 한강변 풍경" 서울타워가 가깝게 느껴질만큼 청명한 날씨의 한강변 유채꽃 풍경입니다. 봄의 끝자락에 핀 유채꽃을 감상하세요. 마음소풍 영상의 특징 마음소풍의 풍경영상은 자연 그대로의 산과 숲, 바다, 강, 호수, 계곡, 일몰, 일출, 모닥불 등 다양한 주제를 4k 고화질영상으로 촬영하고 있으며, 과도한 컬러 보정 없이 편안히 감상하실 수 있는 영상으로 제작하여 감상하는 동안 지친 몸과 마음의 안정에 도움을 드리는 힐링영상을 추구하고 있습니다. 마음소풍 영상의 특징은 여러분의 머물고 있는 공간에서 가상의 창문과 같이 인테리어에 적용할 수 있도록 하기 위해, 대부분 고정 앵글로 촬영된 창문풍경영상으로 제작하고 있습니다. 따라서 영상 내에서의 움직임이 많지 않기 때문에, 동일한 장면 속에서 나..
우리나라 이혼율이 급증하면서 이혼가정 자녀들의 상처 치유에 대한 중요성이 점점 커지고 있습니다. 아이들에게 부모의 이혼은 부모의 죽음 다음으로, 큰 스트레스 요인이 될 만큼, 혼란과 불안감을 안겨주게 됩니다. 부모의 이혼에 의한 정신적 충격은, 아이가 성인이 되어서까지 지속적으로 영향을 미치며, 결혼에 대한 생각, 배우자나 이성관계와 같은 대인관계, 결혼 후 부모가 되어서까지도 인생 전반에 걸쳐 영향을 받을 수도 있습니다. 이혼 위기에 처한 부부사이는 실제로 이혼하기 전부터 가정의 분위기는 어둡고, 긴장감이 돌게 되며, 부부싸움과 같은 불편하고, 공포스러운 분위기가 생길 수 밖에 없기 때문에 자녀는 부모가 다투는 상황에 놓이게 되면, 자신이 할 수 있는 것이 없음을 알기에 그 자리에서 울거나, 두려움에 ..
"산책로를 가득 메운 벚나무의 벚꽃" 벚꽃 구경을 나온 사람들의 거니는 모습과 하늘 가득 풍성한 벚꽃이 바람에 흔들리는 풍경을 감상하세요. 샛노란 빛깔의 개나리까지 봄이 왔음을 알려주네요. 마음소풍 영상의 특징 마음소풍의 풍경영상은 자연 그대로의 산과 숲, 바다, 강, 호수, 계곡, 일몰, 일출, 모닥불 등 다양한 주제를 4k 고화질영상으로 촬영하고 있으며, 과도한 컬러 보정 없이 편안히 감상하실 수 있는 영상으로 제작하여 감상하는 동안 지친 몸과 마음의 안정에 도움을 드리는 힐링영상을 추구하고 있습니다. 마음소풍 영상의 특징은 여러분의 머물고 있는 공간에서 가상의 창문과 같이 인테리어에 적용할 수 있도록 하기 위해, 대부분 고정 앵글로 촬영된 창문풍경영상으로 제작하고 있습니다. 따라서 영상 내에서의 움..