[부천심리상담센터] 분노조절장애, '욱'하는 간헐적 폭발장애 증상 및 극복방법
사람은 누구나 화에 사로잡힐 때가 있습니다. 격한 분노가 사그라들지 않을 때가 있고 그것을 참고 참다 보니 화병이 나기도 합니다. 일상생활과 대인관계에서 어려움을 겪게 되기도 하고 사소한 문제로도 격한 감정을 조절하지 못해 상대방에게 큰 상처를 주게 되기도 하는 분노조절장애 에 대한 이야기를 해보겠습니다. 많은 현대인들이 분노에 사로잡혀있는 경우가 많으며 분노조절장애로 각종 사건과 사고가 끊이지 않고 있고 사회적으로도 많은 이슈가 되고 있기도 합니다. 가정폭력, 동료(친구) 싸움, 보복 운전, 직장내 폭언 등 일상에서도 흔히 듣거나 접하게 되는 험악한 상황이지요. 그럼 먼저, 분노조절장애가 무엇인지 알아볼까요? 분노조절장애는 또 다른 말로 '외상 후 격분 장애'라는 표현을 사용합니다. 정신적인 고통이나 ..