부부 사이에서 사랑의 결실로 얻게 되는 자녀 임신은 너무도 행복하고 축복받을 일이지만, 때로는 두려움이 앞서 어떻게 받아들여야 할지, 막막하게 느껴질 때도 있습니다. 아직 준비되지 않은 부족한 부모로서 갖게 되는 불안일 수도 있고, 출산 전 또는 산후의 삶의 변화에 대한 부담과 두려움일 수도 있습니다. 입덧과 같이 임신의 증상을 심하게 겪거나, 출산 이후 자신의 삶이 육아로 채워질거라는 생각, 독박 육아로 인한 배우자와의 갈등 등 출산 전, 후로 대부분의 부부들은 새로운 변곡점에서 고민하게 되고, 많은 여성들이 산전, 산후의 시기에 우울증을 호소하게 됩니다. 물론, 남편들에게도 비슷한 시기에 우울증을 겪게 되기도 하는데요. 육아에 전념하며, 음식과 생활패턴 등 대부분의 기준이 아이에게 맞춰지고, 모든 관..
마음의 감기라고 불리는 우울증은 누구에게나 찾아올 수 있습니다. 그만큼 현대인들에게 많이 발병되는 마음의 질병 중에 하나로, 쉽게 치료가 되는 경우도 있지만, 그렇지 못한 경우에는 극단적인 선택으로까지 이어지게 될 수도 있습니다. 그렇기 때문에 본인이 우울증 증상이 있다면, 주변의 사람의 도움과 본인의 노력을 통해 우울증을 극복하기 위한 노력을 해주시는 것이 좋습니다. 하지만 우울증 증상은 사람마다 조금씩 다르고 그 원인도 다른데요. 일반인들이 흔히 겪는 우울증과 다르게, 산전, 산후우울증의 경우는 극복하는 방법이 조금 다를 수 있습니다. 산전우울증 / 산후우울증 산후우울증은 많이 들어보셨겠지만, 산전우울증은 조금 생소하게 들릴 수 있는데요. 여성은 약 8~11% 정도가 임신 기간 중에 우울증을 경험하고..
세상에 많은 크고 작은 질환들이 있습니다. 그중에서도 감기는 가장 쉽게 걸리는 질병 중에 하나이지만, 그만큼 빨리 나을 수 있어, 며칠 푹쉬고 약을 먹으면 호전될 수 있습니다. 현대인들이라면 누구나 감기는 한번쯤 걸려본 경험이 있을텐데요,흔히 감기가 질환이라고 생각하기 보다는, 잠시 왔다가 가는 증상에 불과 하다고 생각하는 경우가 많지요. 그러나 우울증을 바라보는 시선은 어떨까요? 요즘에 들어서 우울증이라는 것을 마음의 감기라 표현할 정도로 현대인들에게 흔하게 나타나지만, 아직까지 우울증을 바라보는 시선이 좋지만은 않은 것이 사실인 것 같습니다. 하지만 우울증은 그 정도가 다를뿐이지, 그 누구에게나 발생하는 흔한 심리상태입니다. 소아&청소년 우울증 소아우울증은 어른들의 우울증과는 다른 형태로 나타나기 때..
'산후우울증'은 많이 들어보셨겠지만, 산전우울증(임산부우울증)은 조금 생소하실텐데요! 임산부 우울증이라고도 하며, 의외로 출산전 우울감, 무기력감으로 인해 힘들어하시는 여성분들이 많습니다. 예전의 내 모습을 잃어가는 듯한 절망감을 느끼게 되기도 하고, 출산 후의 육아문제, 임신 기간 동안 자유롭지 못한 활동의 어려움 등 여러 변화되어 가는 상황으로 지쳐가게 되기도 하지요. 임산부 우울증, 출산전 우울증 원인? 임신을 하게 되면 신체 호르몬의 변화가 생깁니다. 신체 전반에 영향을 주게 되는데 이 때 감정 또한 영향을 받게 되고, 임신초기에는 감정이 기복이 심해지게 되기도 합니다. 그리고, 임신 후 입덧, 육아에 대한 막연한 걱정과 부담감으로 인해 출산전우울증 증상이 나타나게 되는 것입니다. 그렇다면, 출산..