많은 여성들이 출산 전과 출산한 후, 원인을 알 수 없는 우울함, 불안감을 느끼게 되는데요. 일시적인 기분변화로 생각해 대수롭지 않게 여기는 경우가 많습니다. 그러나 증상이 점점 더 심해지며 잠을 잘 이루지 못하거나, 체중에도 급격한 변화가 나타나기도 하여 그제서야 병원이나 상담센터를 찾아가기도 하는데요. 이러한 증상들로 고통을 겪는 여성들이 많은데, 출산 전과 후 우울한 기분이나 심한 불안감을 느끼는 질환을 산후우울증이라고 합니다. 산후 우울증은 내버려두면 만성 우울증이 될 수 있기 때문에 초기에 적극적인 치료를 하는 것이 중요합니다. 이번 주제에서는 산후 우울증과 관련하여 알아보도록 하겠습니다. 산후우울증이란? 산후우울증은 임신 마지막 달부터 출산 후 4주 이내에 우울증 증상(우울, 불안초조, 불면,..
부부 사이에서 사랑의 결실로 얻게 되는 자녀 임신은 너무도 행복하고 축복받을 일이지만, 때로는 두려움이 앞서 어떻게 받아들여야 할지, 막막하게 느껴질 때도 있습니다. 아직 준비되지 않은 부족한 부모로서 갖게 되는 불안일 수도 있고, 출산 전 또는 산후의 삶의 변화에 대한 부담과 두려움일 수도 있습니다. 입덧과 같이 임신의 증상을 심하게 겪거나, 출산 이후 자신의 삶이 육아로 채워질거라는 생각, 독박 육아로 인한 배우자와의 갈등 등 출산 전, 후로 대부분의 부부들은 새로운 변곡점에서 고민하게 되고, 많은 여성들이 산전, 산후의 시기에 우울증을 호소하게 됩니다. 물론, 남편들에게도 비슷한 시기에 우울증을 겪게 되기도 하는데요. 육아에 전념하며, 음식과 생활패턴 등 대부분의 기준이 아이에게 맞춰지고, 모든 관..
마음의 감기라고 불리는 우울증은 누구에게나 찾아올 수 있습니다. 그만큼 현대인들에게 많이 발병되는 마음의 질병 중에 하나로, 쉽게 치료가 되는 경우도 있지만, 그렇지 못한 경우에는 극단적인 선택으로까지 이어지게 될 수도 있습니다. 그렇기 때문에 본인이 우울증 증상이 있다면, 주변의 사람의 도움과 본인의 노력을 통해 우울증을 극복하기 위한 노력을 해주시는 것이 좋습니다. 하지만 우울증 증상은 사람마다 조금씩 다르고 그 원인도 다른데요. 일반인들이 흔히 겪는 우울증과 다르게, 산전, 산후우울증의 경우는 극복하는 방법이 조금 다를 수 있습니다. 산전우울증 / 산후우울증 산후우울증은 많이 들어보셨겠지만, 산전우울증은 조금 생소하게 들릴 수 있는데요. 여성은 약 8~11% 정도가 임신 기간 중에 우울증을 경험하고..
남편과 가족 모두의 관심이 필요한 산후우울증! 우울증은 감기와 같이 현대인들이 흔하게 겪는 증상 중 하나입니다. 우울증은 사람에 따라서 깊이가 다르고 우울증의 종류도 상당히 다양하지요. 그 중에서도 결혼 한 여성이라면 관심을 가져봐야 할 산후우울증에 대해서 알아보겠습니다. 통합적으로 보면 우울증의 한가지이며, 우울증의 증상과 유사하나 우울증의 유발 원인과 시기에 따라 구분이 되는데요. 출산 전에 발생하게 되는 임신우울증, 출산 후 발생하는 것이 산후우울증입니다. 우울증의 증상은 대부분 혼자만의 고통이기 보다는 주변사람들과 가족들에게까지 영향을 미칠 수 있고, 특히 임신우울증과 산후우울증은 아이의 정서, 행동, 인지 발달과도 직접적인 영향을 끼치게 되기 때문에 더더욱 초기에 치료를 받는 것이 중요하지요. ..