공황장애 극복, 꾸준한 상담만으로도 극복할 수 있습니다. [부천심리상담센터 마음소풍]
공황장애 극복, 꾸준한 상담만으로도 극복할 수 있습니다! [부천심리상담센터 마음소풍] TV를 보면 연예인들이 공황장애를 극복한 이야기가 심심치 않게 나옵니다. 실제로 현대인들에게도 흔히 나타나는 공황장애, 불안장애 증상! 이번에는 현대인들의 마음의 병인 공황장애 극복방법에 대해서 알아보겠습니다. 공황장애는 특별한 이유 없이 예상치 못하게 나타나는 죽을 것 같은 불안 증상이 특징입니다. 누구나 일상생활에서 적당한 불안감을 느끼지만 공황장애는 다릅니다. 불안하지 않아도 될 상황에서 불안해하거나 위험 정도에 비해서 과도하게 불안함이 계속된다면 공황장애를 의심해 볼 필요가 있습니다. 공황장애 극복방법에 대해서 알고 있어도 혼자만의 힘으로 극복하는 것은 힘듭니다. 그렇기 때문에 부천 심리상담센터의 도움을 받으시는..