사람이 태어나서 처음으로 공동체를 이루고, 살아가게 되는 곳이 바로 ‘가정’인데요. 어릴 적부터 함께한 가족이라고 하더라도 서로의 마음을 이해하지 못하고 소통의 어려움이 있다면, 오히려 남보다도 못 한 사이가 되기도 합니다. 누구보다도 가까운 생활 환경 속에서 나의 모습에 익숙해져 있는 가족이기에, 서로의 민낯을 보여도 부끄러워 할 필요가 없고, 스스럼없이 내 감정을 표현해도 되는 관계로 생각하여 때로는 다투거나, 화를 내기도 하지만, 기쁜 일이 있을 때는 함께 기뻐하고, 슬프거나 힘든 일이 있을 때 의지하게 되는 관계이기도 하지요. 이번 주제에서는 가족상담이 왜 필요한지에 대해 이야기를 나누고자 하는데요. 현재 가족관계가 불안정하거나, 가족간 소통의 어려움을 겪고 계신 분들, 가정폭력, 고부갈등 등 여..
번아웃증후군은 흔히 직장인이나 자영업자 등과 같이 어떠한 일에 과도하게 몰두하던 중에, 자신의 몸과 마음의 에너지가 모두 소진되는 경우를 말하고는 합니다. 하지만, 그 대상이 다를 뿐, 번아웃증후군을 겪게 되는 것은, 자녀를 양육하는 부모라도 예외는 아닙니다. 직장인들의 번아웃증후군 극복방법 중에서는 잠시 휴식을 취하며 재충전의 시간을 갖거나, 억누르고 있던 부담감을 내려놓기 위해 이직이나, 퇴직 등을 선택할 수도 있는데요. 자녀 양육에 대한 번아웃이 오게 되면, 부모님들은 과연 어떤 선택을 할 수 있을까요? 꼬물꼬물 움직이며, 평온하게 잠을 자고 있는 아기의 모습을 보고 있노라면, 한 없이 사랑스럽고 예쁘기만 합니다. 이쁜짓, 방긋 웃는 아기의 미소에 그동안의 피로가 눈 녹듯 사라지는 마법에 걸리게 되..
우리나라 이혼율이 급증하면서 이혼가정 자녀들의 상처 치유에 대한 중요성이 점점 커지고 있습니다. 아이들에게 부모의 이혼은 부모의 죽음 다음으로, 큰 스트레스 요인이 될 만큼, 혼란과 불안감을 안겨주게 됩니다. 부모의 이혼에 의한 정신적 충격은, 아이가 성인이 되어서까지 지속적으로 영향을 미치며, 결혼에 대한 생각, 배우자나 이성관계와 같은 대인관계, 결혼 후 부모가 되어서까지도 인생 전반에 걸쳐 영향을 받을 수도 있습니다. 이혼 위기에 처한 부부사이는 실제로 이혼하기 전부터 가정의 분위기는 어둡고, 긴장감이 돌게 되며, 부부싸움과 같은 불편하고, 공포스러운 분위기가 생길 수 밖에 없기 때문에 자녀는 부모가 다투는 상황에 놓이게 되면, 자신이 할 수 있는 것이 없음을 알기에 그 자리에서 울거나, 두려움에 ..
정부는 코로나19로 인한 사회적 거리두기 단계를 강화와 완화를 반복하면서, 사회, 경제적 피로감을 최소화하려는 노력을 하고 있지만, 코로나19의 정복이 공식화되기 전까지는 마음 편한 외출과 외식, 여행이 쉽지는 않을 것 같습니다. 코로나19사태가 장기화되면서 재택근무, 재택학습 등 비대면 활동에 의해 가족과 함께 하는 시간도 많이 늘어났다고 하는데요. 영국의 한 연구에서는 코로나19 이전에는 부부가 함께 보내는 시간이 하루 평균 90분이었던 반면, 코로나19 이후에는 하루 평균 15시간 이상으로 증가했다고 합니다. 또한 여성가족부에서 실시한 청소년 종합 실태 조사에서는 부모님과 대화하는 시간이 주중 30분을 넘기는 비율이 40%대였으나, 온라인 개학, 재택 학습, 학원 휴원, 카페와 PC방 영업중단 등으..
각자 다른 삶을 살아오던 남녀가 만나, 사랑의 감정을 키워가면서, 행복한 가정을 꿈꾸며 많은 이들의 축하 속에 결혼을 하게 되지요. 애틋하고 설레이는 마음으로, 서로를 아끼고 배려하는 신혼 시절의 삶은 행복 그 자체입니다. 하지만, 누구나 그러듯이 곁에 있는 시간이 길어질 수록, 즐겁고 행복한 일들 못지않게, 유쾌하지 못한 상황이 생기기 마련입니다. 시댁과의 갈등이나 고부 갈등에 어려움을 겪기도 하고, 자녀의 문제가 부부 갈등의 불씨가 되기도 하며, 예전에는 알지 못했던 배우자의 행동에 당황하게 되거나, 때로는 배우자의 외도와 같은 문제로 인해, 서로에게 큰 상처를 입히게 되기도 하지요. 이렇게 다양한 이유로 부부가 서로에 대한 한계를 느끼게 되면, 결국 이혼이라는 선택을 하게 될 수 밖에 없는데요. 저..
인간의 삶은 다양한 만남과 관계 속에서 희노애락을 느끼게 되고, 자신에게 주어진 크고 작은 일들에서 성공과 실패를 경험하며 살아가게 됩니다. 현재 속해져 있는 집단의 구성원 중 한 사람으로서, 자신의 위치와 역할에 따라 순응을 하기도 하고, 때로는 변화를 원하거나 직접 변화를 주려는 행동을 하기도 하지요. 그것이 가정일 수도 있고, 학교나 회사일 수도 있습니다. 우두머리에게 절대적인 복종을 하면서, 자신이 속한 집단의 안전과 먹이만을 쫒는 약육강식의 동물의 세계에서는생각의 과정이 인간과 달리 매우 단순하지요. 하지만 인간은 각자의 성향에 따라 생각과 행동이 천차만별로 나타나게 되어, 서로에게 위로와 힘을 주기도 하고,마음의 상처를 받거나, 주게 되기도 하면서, 좀 더 성숙되어 가는 사회를 만들어 가게 됩..
부부가 되어, 가정을 이루기 전까지는 각자의 가정환경에서 서로 다른 생활방식으로 살아왔을 것입니다. 그래서, 결혼 후 가정을 이루어 함께 살다보면, 사소한 행동이나 생각, 습관 등의 차이를 느끼게 되는데, 대부분의 부부는 상대방에 맞추어 주거나, 상대방이 맞춰주기를 바라기도 하고, 때로는 적당한 절충선을 찾거나, 아니면 충돌을 겪게 되기도 하지요. 여기에 자녀가 생겨 새로운 가족 구성원이 늘어, 자녀가 성장하는 과정속에서 부부간 양육태도나 방법이 달라 혼선이 생기기도 하고, 자녀가 부모의 기대와는 다른 행동이나 생각을 갖게 되면, 부모와 자녀사이에 불만과 갈등, 대립이 생기게 되기도 합니다. 이러듯 가족은 집이라는 같은 공간 안에서, 가장 밀접하고, 친밀한 관계로 살아가다 보면, 가족이라는 이유, 너무 ..
은퇴남편증후군, 듣기만 해도 어떤 의미인지, 짐작가시는 분들이 많으실텐데요. 은퇴남편증후군(RHS: Retired Husband Syndrome)이란, 1991년 이웃나라인 일본에서 처음 이름을 붙인 증후군입니다. 남편의 은퇴와 함께 아내의 스트레스 강도가 점점 높아지면서, 몸이 아프고, 신경이 날카로워지는 증상을 의미하는 신조어입니다. 직장에서 대부분의 삶을 살아온 남편이 은퇴 또는 실직을 하게 되면서, 생활 환경 변화에 적응하지 못한 상황에서많은 시간을 함께 지내다 보면, 아무리 부부관계가 좋았더라도, 사소한 다툼이 잦아질 가능성이 높아지게 됩니다. 은퇴남편증후군의 원인 경제적 부담감 최근에는 맞벌이 부부가 많아지긴 했지만, 그래도 아직 주 수입원이 남편인 경우가 많아서, 남편이 은퇴를 하거나 일을..
요즘에는 사회적인 분위기가 많이 바뀌었지만, 아직까지도 집안에서 가장으로서 책임감을 가져야 한다는 생각으로 심한 중압감을 느끼는 남성분들이 많습니다. 이렇게 아이들과 아내에게 완벽한 아빠, 즉 슈퍼대디가 되어야 한다는 압박감 때문에, 지나친 불안감, 침울함, 피로에 시달리는 남성들의 증상을 '아틀라스 증후군' 이라고 하는데요. 과거부터 가정에서 헌신적인 남편이자 아버지를 요구하는 사회적 분위기 속에서 생기게 되었습니다. 최근에는 여성들의 사회활동이 많아지면서, 주부로써의 역할과 직장과 육아 등 모든 일에 소홀하지 않으려 하는 여성분들도 많은데, 이러한 압박감으로 인해, 여성분들이 신체적, 정신적인 어려움을 호소하게 되는 경우, '슈퍼우먼 증후군'이라고 합니다. 이번 주제에서는 아빠 혹은 남편들이 겪게되는..
태어나서 가장 먼저 몸담게 되는 공동체가 바로 가족이 아닌가 싶습니다. 서로 사랑하는 사람과 가정을 꾸리고, 아이를 갖게 되면, 어느 누구보다도 예쁘고, 행복한 가정환경을 갖추고자, 많은 노력과 배려속에 살아가게 되지요. 하지만, 부모의 입장에서 아무리 노력을 한다해도, 점점 커가는 자녀가 내 마음같지 않게 말을 듣지 않거나 멋대로 행동한다면, 아무래도 감정이 앞서게 되니 화를 낼 수밖에 없는데, 이 과정에서 자녀와의 관계를 악화시켜 자녀는 물론 부부사이에서 조차 대화가 단절되는 상황이 되기도 합니다. 이러한 감정의 골이 깊어지고, 시간이 오래 흐를 수록 가정의 분위기는 점점 힘겨워지기만 할 뿐, 개선의 시기를 놓치게 될 수 밖에 없습니다. 가족관계 갈등, 가정불화의 특성 가족관계는 선택할 수 없으므로 ..