사람이 태어나서 처음으로 공동체를 이루고, 살아가게 되는 곳이 바로 ‘가정’인데요. 어릴 적부터 함께한 가족이라고 하더라도 서로의 마음을 이해하지 못하고 소통의 어려움이 있다면, 오히려 남보다도 못 한 사이가 되기도 합니다. 누구보다도 가까운 생활 환경 속에서 나의 모습에 익숙해져 있는 가족이기에, 서로의 민낯을 보여도 부끄러워 할 필요가 없고, 스스럼없이 내 감정을 표현해도 되는 관계로 생각하여 때로는 다투거나, 화를 내기도 하지만, 기쁜 일이 있을 때는 함께 기뻐하고, 슬프거나 힘든 일이 있을 때 의지하게 되는 관계이기도 하지요. 이번 주제에서는 가족상담이 왜 필요한지에 대해 이야기를 나누고자 하는데요. 현재 가족관계가 불안정하거나, 가족간 소통의 어려움을 겪고 계신 분들, 가정폭력, 고부갈등 등 여..
태어나서 가장 먼저 몸담게 되는 공동체가 바로 가족이 아닌가 싶습니다. 서로 사랑하는 사람과 가정을 꾸리고, 아이를 갖게 되면, 어느 누구보다도 예쁘고, 행복한 가정환경을 갖추고자, 많은 노력과 배려속에 살아가게 되지요. 하지만, 부모의 입장에서 아무리 노력을 한다해도, 점점 커가는 자녀가 내 마음같지 않게 말을 듣지 않거나 멋대로 행동한다면, 아무래도 감정이 앞서게 되니 화를 낼 수밖에 없는데, 이 과정에서 자녀와의 관계를 악화시켜 자녀는 물론 부부사이에서 조차 대화가 단절되는 상황이 되기도 합니다. 이러한 감정의 골이 깊어지고, 시간이 오래 흐를 수록 가정의 분위기는 점점 힘겨워지기만 할 뿐, 개선의 시기를 놓치게 될 수 밖에 없습니다. 가족관계 갈등, 가정불화의 특성 가족관계는 선택할 수 없으므로 ..
인생을 살아가면서 수많은 사람들을 만나다 보면 다양한 성격의 사람들과 마주하게 되지요. 하지만 인간관계를 맺는다는 것은 생각했던 것 이상으로 복잡하고 어렵다는 것을 느끼게 됩니다. 항상 웃으며 마주할 수 있다면 좋겠지만 때로는 성격이 맞지 않을 수도 있고, 추구하는 방향이 달라 의견 충돌을 겪을 수도 있으며, 자칫 상처를 주고 받으며 다툼이 일어나기도 합니다. 그 중에서도 가장 어려운 것이 바로 가족간의 관계일 수 있지요. 스스로 선택해 맺는 관계가 아니기 때문에 자신의 의사와 상관없이 혈연으로 맺어지며 연인, 친구, 선후배, 직장 등과는 다른 특성을 가집니다. 혈연이 아니라면 안보면 그만일 수도 있겠지만 가족은 그럴 수가 없기에 서로를 이해하고, 오해를 풀어가며 배려를 해야하는 대상이 됩니다. 하지만 ..
설이나 추석을 앞두고 많은 분들이 명절 스트레스를 받습니다.특히 남자보다 여자는 명절증후군을 심각하게 앓게되지요. 주로 명절 음식을 준비하는 아내의 경우 가사노동은 물론 시부모님의 잔소리에 정신적, 육체적인 스트레스를 받습니다. 그렇기 때문에 고향에 가는 것을 부담스러워하거나 불편하게 여겨 부부간에 조심스럽게 얘기를 꺼내더라도 결국 갈등으로 번지게 되는 경우가 많습니다. '요즘은 시대가 바뀌어서 시댁 스트레스, 명절증후군 없지 않나요?' 라고 말씀하시는 분들도 계시겠지만 현실을 돌아보면 대부분의 사람이 명절 스트레스를 받고 있습니다. 다만, 화를 억누를 뿐인데요. 물론, 지혜롭게 부부간의 이해와 배려로 잘 극복하는 분들도 많습니다. 명절증후군의 원인 명절증후군의 전형적인 특징으로는 두통, 만성피로, 불면..
한 생명을 낳아 기른다는 것은 정말 힘든 일이 아닌가 싶습니다. 아이를 10개월간 뱃속에 품었다가 아이가 성인이 되기까지모든 것을 물심양면으로 도와주는 것은 정말 힘들고 긴 여정이 될 수 있지요. 사람마다 성격이 다른 것처럼 부모마다 양육태도가 다릅니다. 부모의 양육태도에 대해서 가장 널리 알려진 것은'바움린드의 유형'으로 부모의 양육태도를총 4가지의 유형으로 나뉜 것을 말합니다. 오늘은 부모양육태도 유형과 함께어떻게 우리 아이에게 올바른 양육태도를 보일 것인가 알아보도록 하겠습니다. 부모 양육태도 유형 허용적 부모 허용적인 부모님들은 자녀의 행동 특제나 자신의 권력을 사용하는데별다른 관심이 없고 지나치게 자유방임적인 태도를 가집니다. 자녀에 의견에 무조건 동의하고 자녀가 요구하면관대하거나 관심이 없어서..
심리 치료의 일종으로 미술 활동을 통하여 감정이나 내면의 세계를 표현하고 기분의 이완과 감정적 스트레스를 완화하는 방법으로 미술치료가 있습니다. 미술치료는 미술과 심리학의 결합으로 특히 말로써 감정이나 경험을 표현하기 어려워하는 아동들은 미술치료를 통해 심리적 상태 파악과 상담치료를 받기도 한답니다. 물론 어린이뿐만 아니라 성인, 노인에 이르기까지 전 연령층의 미술치료가 가능합니다. 미술치료 대상 1. 우울증/불안증2. 발달 장애3. 심리적 / 대인관계 어려움4. 분리불안을 가진 아동5. 이주 가정에서 어려움을 겪는 가족6. 외상 후 스트레스 장애7. 기타 정신과적 질환8. 적응의 어려움9. ADHD10. 치매 등 미술치료 종류 1. 정신분석적 미술치료 프로이트를 중심으로 한 정신분석 이론을 근거로 치료..
5월은 가정의 달입니다. 다들 가족들과 즐겁게 하루를 보내고 계시나요? 태어나서 처음으로 공동체를 이루고 살아가는 것이 바로 '가정' 인데요, 어릴적부터 함께한 가족이라고 해도 서로의 마음을 이해하지 못하면 오히려 남보다 못한 사이가 됩니다. 이번 주제에서는 가족심리상담이 왜 필요한지에 대해 이야기를 나누고자 하는데요. 현재 가족관계가 불안정하거나 고부갈등, 부부갈등, 자녀문제, 친인척갈등,가정폭력 등으로 인하여 어려움을 겪고 계신 분들께서 심리상담센터를 많이 찾아오고 계십니다. 이러한 가정의 어려움은 남들에게도 쉽사리 하소연하기도 쉽지 않고, 도움을 요청할 만한 곳도 마땅히 떠오르지 않으실텐데요. 때로는 불편하고, 때로는 공포스럽기까지 한 가정 환경을 참고 견뎌내기에는 하루하루가 너무 힘겹기만 합니다...
내 마음의 보물찾기, 마음소풍으로 오세요! 따뜻한 햇살을 받으며, 어머니의 정성스런 도시락을 품고, 친구들과 함께 떠났던 소풍의 설레임을 기억하시나요? 자연이 주는 편안함과 일상에서 벗어난 자유로움, 숨겨놓은 보물을 찾아내는 긴장감과 기쁨, 행복했던 소풍의 기억들입니다. 지금을 살아가는 지치고 힘든 우리들, 아픈 마음을 보듬고, 내 마음의 행복을 찾아줄 마음소풍을 떠나 보세요! 마음소풍 소개 심리상담센터 마음소풍은~ 아동/청소년 상담, 부부/커플상담, 성인/직장인상담, 가족상담 등 심리상담, 심리검사, 심리치료 각 분야의 전문가 선생님들과 함께 하는 종합심리상담센터입니다. 커플•부부상담-마음소풍 상담분야 소개 갈등과 문제가 없는 부부는 없습니다. 부부는 서로에 대한 기대가 높은 만큼 말투나 눈짓 하나에도..