계절성우울증-가을, 겨울우울증 증상과 치료 [부천, 인천심리상담센터 마음소풍]
여름이 가고 어느새 가을이 왔는데 이젠 기온도 제법 많이 내려갔습니다. 유난히 덥고 길었던 여름이 지나니 이제 숨통이 좀 트이는 느낌인데, 어서 오기를 기다렸던 가을이지만 막상 가을이 오면 유독 쓸쓸함을 느끼는 분들이 많아지기도 하지요. 점점 날씨가 추워지고 가을이 깊어지면 유독 쓸쓸함을 느끼시는 분들이 있는데요,이러한 현상을 흔히 '계절 탄다'라고 표현하지만 유난히 심한 우울감에 빠지게 되는 경우 계절성 우울증을 의심해볼 수도 있습니다. 특히 가을이면 왜인지모를 쓸씀함과 고독감, 우울감으로 인해 무기력감을 호소하거나 사람들과의 만남에서도 즐거움을 못느끼며 밤이 되면 더더욱 감정의 기복이 심해지기를 오랜 기간 겪게 된다면 이는 계절적인 흐름을 타는 우울증의 일환으로 나타나는 증상일 수 있습니다. 계절성우..