무대공포증, 발표공포증-사회공포증 증상과 치료방법 [부천 심리상담센터 마음소풍]
유명한 가수가 공연을 하면서 열정적으로 노래를 부르거나 자신의 뜻하는 바를 명쾌하게 주장하거나 발표하는 사람의 모습은 TV나 주변에서 쉽게 볼 수 있습니다. 그냥 바라보는 입장에서는 일상적인 모습으로 비춰질 수 있겠지만 내 자신이 바로 지금, 가수가 되고 발표자가 되어야 한다면? 그들과 같이 자연스럽고 편안하게 해 낼 수 있을까요? 대부분의 사람들은 이러한 상황을 맞게 되면 떨린다는 느낌을 받게 되는 것이 정상일 것입니다. 긴장이 되거나 떨리기는 하지만, '까짓거 하면 되지!'하며 덤덤히 받아들이는 사람도 있겠지만 온 몸이 떨려오며 극도의 긴장과 불안함을 느끼게 되는 사람도 있습니다. 바로 무대공포증 혹은 발표공포증이라 불리우는 사회공포증을 겪는 분들인데요. 무대를 공연하는 공간만을 지칭하기 보다는 다수..