충동조절장애, 분노조절장애 증상과 치료방법 [부천심리상담센터 마음소풍]
누구라도 한 번쯤은 충동적인 생각이나 행동을 하게 되는데요. 장을 보기 위해 대형마트에 가서 장바구니를 채우다 보면, 어느새 카트에는 한 가득 물건이 담겨 있는 경우도 있고, 쇼핑을 할 때는 모르고 있다가 계산을 마치고, 두 손 가득 쇼핑백이 들려 있는 것을 뒤늦게 느끼게 되는 경우도 있지요. 이러한 행동 자체가 문제가 있는 것은 아니지만, 일상에서 스스로 자각되지 않은 채, 빈번하게 일어나거나, 순간적인 충동의 조절이 되지 않아 감정표현과 행동이 앞서는 경우, 충동조절장애를 의심해 볼 수 있습니다. "충동조절장애"란? 분노조절장애는 주로 상대방에게 위해를 가하는 행동이 많고, 충동조절장애는 자기 자신에게 위해를 가하게 되는 행동이 흔하게 나타납니다. '충동'이라는 단어의 사전적 의미를 보면, "순간적으..