성인불안장애, 일상에서 반복되는 심리적 고통 [부천성인심리상담센터 마음소풍]
미래에 대한 걱정과 두려움, 인간관계 속에서 겪게 되는 스트레스 등 다양한 원인이 우리를 괴롭히기도 하고, 잊혀지지 않는 상처나 기억 때문에 어려움을 겪는 분들도 계십니다. 살아온 과정속에서 겪었던 수많은 상황과 그 상황에서 느꼈던 기억들 중에는 좋았던 기억도 있었겠지만, 불안하고, 초조했거나, 두렵고, 공포스러웠던 기억들도 있을 것입니다. 크고 작은 경험들로 인해 모든 사람들은 불안을 경험하고 극복해가는 과정을 겪게 되지요. 하지만, 누군가에게는 사소하게 여겨질 수 있는 것이 또다른 누군가에게는 극도의 불안과 두려움을 주는 상황으로 느끼게 될 수도 있습니다. 불안장애는 범불안장애, 사회공포증, 외상 후 스트레스, 공황장애 등이 모두 포함되는 것으로, 병적일정도의 불안함으로 인해서 심리적으로 고통을 느끼..