과잉적응증후군, 앞만 보고 달리는 워커홀릭? [부천 성인심리상담센터 마음소풍]
오랜만에 친구들과 만나기 위해서 약속 일정을 짜던 도중 도저히 시간이 맞지 않아서, 결국 일정을 연기하거나 취소하게 된 경험이 한 번쯤은 있으셨을텐데요. 정해진 시간에 맞춰 생활을 하게 되는 직장인이나, 다소 유동적인 활동을 하게 되는 프리랜서 등 저마다의 환경에서 하루하루를 분주하게 살아가고 계실겁니다. 하지만 요즘에는 개인적인 만남이나 취미시간을 갖기 어려워 하는 분들이 많아지고 있습니다. 자신의 목표를 위해 개인적인 시간을 내는 것을 미루고 고군분투하는 사람, 주어진 업무가 많아 잠이라도 푹 자보고 싶다고 하는 사람, 마음의 여유를 잃고 늘 쫒기듯 일에 매진하는 사람 등 늘 바쁘고, 분주한 일정에 얽메어 있는 분들이 많지요. 실제로 많은 분들이 전투적인 기세로 일을 하지만, 이러한 분들의 심리적 상..