두 남녀가 결혼한 후에도 연애할 때와 같이, 한 평생을 행복하고 설레는 마음으로 살아갈 수 있다면 얼마나 좋을까요? 서로 함께라면 너무도 즐겁고 행복하지만, 늦은 시간이 되면 각자의 집으로 돌아가기 위한 헤어짐을 반복하면서, 조금이라도 더 같이 있고 싶은 마음에 결혼을 생각하게 되기도 하지요. 하지만, 결혼 후 함께 할 수 있는 시간이 많아지고, 시간이 흘러 서로에 대한 이성적 감정이 점점 무뎌지게 되면, 상대방에 대한 배려 보다는 자신의 생활과 감정에 충실해지고 싶어하게 되는 것 같습니다. 혹은 사회생활을 하다 보면, 가족 보다도 더 많은 시간을 함께 지내게 되는 회사 동료나 거래업체 등 다양한 사람들과의 만남이 많아지다보면, 나를 더 이해하고, 공감하며, 위로가 되는 이성을 알게 되면서, 외도의 첫 ..
부부로 살아간다는 것은 많은 희생이 필요합니다. 더군다나 자녀까지 있는 경우라면 더욱더 큰 희생이 필요하지요. 부부로 살아간다는 것이 평탄한 것만은 아니기에, 피할 수 없는 게 부부 싸움이라 하지만, 무엇 때문에 시작하게 되었는지, 어느샌가 잊어버리게 되고 원망만 남게 되는 것이 대부분입니다. 현대사회에는 대화가 단절된 부부, 자녀를 위하여 결혼 상태만 유지하고 있는 정서적 이혼 상태의 부부 등 부부간 갈등을 겪고 있는 가정이 많습니다. 이렇게 무늬만 부부인 경우 내색하지 않더라도 마음속으로는 서로가 매우 힘들지만, 부부관계를 원만히 회복하기 위해 노력하는 분들도 많습니다. 하지만 너무 멀리 가버린 경우가 많아, 다시 시작해도 되는지, 어떻게 노력해야 하는지 등을 알 수가 없는 분들이 많죠. 그렇게 되니..
설이나 추석을 앞두고 많은 분들이 명절 스트레스를 받습니다.특히 남자보다 여자는 명절증후군을 심각하게 앓게되지요. 주로 명절 음식을 준비하는 아내의 경우 가사노동은 물론 시부모님의 잔소리에 정신적, 육체적인 스트레스를 받습니다. 그렇기 때문에 고향에 가는 것을 부담스러워하거나 불편하게 여겨 부부간에 조심스럽게 얘기를 꺼내더라도 결국 갈등으로 번지게 되는 경우가 많습니다. '요즘은 시대가 바뀌어서 시댁 스트레스, 명절증후군 없지 않나요?' 라고 말씀하시는 분들도 계시겠지만 현실을 돌아보면 대부분의 사람이 명절 스트레스를 받고 있습니다. 다만, 화를 억누를 뿐인데요. 물론, 지혜롭게 부부간의 이해와 배려로 잘 극복하는 분들도 많습니다. 명절증후군의 원인 명절증후군의 전형적인 특징으로는 두통, 만성피로, 불면..
중년여성들이 많이 겪고 있는 증후군 중 하나로 인생에 대한 허무감과 상실감을 느끼게 되는 것을 빈둥지증후군이라고 합니다. 어미 새의 빈 둥지처럼 자신만의 안락한 보금자리로 믿었던 가정에서, 일원인 가족들이 하나 둘 빠져나가면서 자신은 빈껍데기 신세가 되었다는 심적인 불안과 자기 정체성 상실을 표현한 말입니다. 빈중지증후군? 세계보건기구에서는 '빈둥지증후군'과 같은 우울증이 2020년, 인류를 괴롭힐 세계 2위 질병이 될 것이라고 발표하였습니다. 1인가구가 증가함에 따라서 이와같은 현상이 심화될 전망이라고 합니다. 식구들이 하나씩 떠나고 빈둥지만 남은 것 같아 느끼게 되는 공허함, 상실감 등의 심리적 불안에 의한 정신적 질환을 말하며 특히, 자녀에 대한 기대와 집착이 큰 우리나라 부모가 쉽게 느낄 수 있는..
부부싸움은 칼로 물베기라는 말이 있습니다. 밤샘근무보다, 상사에게 잔소리를 듣는 것 보다 더욱 지치게 만드는 '부부싸움'. 연애하던 때와는 달리 결혼을 하고 나면 같은 공간에서 서로를 의지하며 살아가야 하는데 다투기라도 한 날에는 한 집에서 계속 마주하기란 쉽지가 않습니다. 서로에게 독이 되는 부부싸움은 서로 간의 신뢰를 무너뜨리고 가정의 파탄으로까지 이어질 수 있기 때문에 상대방의 마음을 살필 줄 아는 부부대화법이 중요합니다. 오늘은 부천부부상담센터 마음소풍과 함께 '부부갈등을 해결하는 부부대화법'에 대해 살펴보는 시간을 가져보겠습니다. 오래된 부부도 싸울까? 몇 십년을 함께 살아오는 부부라고 해서 싸우지 않을까요? 오래된 부부라고 해도 싸우고 충돌하는 경우가 매우 많습니다. '젊을 때 내가 져줬지만 ..
서로를 사랑하는 마음과 믿음으로 축복을 받으며 결혼 서약을 하는 커플은 오늘도 수없이 탄생하고 있지만, 반대로 각자의 성격차이 등의 이유로 이혼을 하게 되는 부부도 많은 요즘. 이혼 후에 펼쳐질 새로운 삶의 시작과 해방감을 기대했지만 막상 후련할 줄 알았던 마음이, 시간이 지날 수록 오히려 적막감과 외로움에 어려움을 호소하는 분들도 계십니다. 이혼을 경험한 분들이 모두 그런 것은 아니지만, 불가피한 사연이 있거나 사별을 하게 되신 경우에는 심한 경우 우울증으로 다가오기도 하지요. 실제로 이혼후 우울증으로 어려움을 겪고 있기도 하고, 그로 인해 일상에서 웬지모를 자격지심과 다른 이들과 비교되는 듯한 자책으로 인해 심한 스트레스를 받는 분들도 계십니다. 이혼은 이제 우리 사회에 아주 흔한 일이 되어버린 지 ..