관계망상(관계사고), 망상장애의 증상과 치료방법 (부천,인천심리상담센터 마음소풍)

과거에는 정신분열증이라고 불리던 조현병에는 다양한 증상으로 나타나게 되며, 증상의 종류에 따라서 세분화되고 있는데 그 중에서 피해망상과 함께 흔히 나타나는 것이 바로 관계망상입니다.



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관계망상의 증상을 보이는 경우에는 자신의 주위에서 일어나는 사건이나 다른 사람들의 언행을 자기 자신과 연관시켜 매우 부정적으로 생각하거나 판단하여 그 감정을 표출하는 과정에서 사회생활과 대인관계 중에 심각한 갈등을 유발하게 됩니다.



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관계망상이란?


 

관계망상은 아무것도 아닌 타인의 말이나 태도, 또는 주위에서 일어난 일에 대해서 특별한 의미를 부여하여 자신과 관련 짓는 일종의 망상적 증상을 말합니다.

 

관계망상은 관계사고라고도 하며 실제로 다양한 관계망상 사례들을 접할 수 있는데요.

 

그렇다면 관계망상은 어떤 증상이 있고, 어떤 사례들이 있는지 살펴보겠습니다.



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관계망상 증상/ 사례


 

관계망상이 있는 경우에는 비교적 가벼운 증상부터 심각한 문제를 낳는 경우까지 다양하게 나타나게 됩니다.

 

일반적으로는 피해망상이나 과대망상 증세를 동반하는 경우가 많으며 조현병 환우에게도 많이 나타나는 증상입니다.



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관계사고 증상 / 사례


 

- TV에 나오는 사람들이 자신에 대해서 말하거나 대놓고 이야기하는 느낌

 

- 신문 표제나 기사가 자신을 위해서 특별히 작성되었다고 믿음

 

- 사물이나 사건들이 자신들에게 특별하거나

특정한 의미를 전달하기 위해서 고의적으로 설정이 되었다고 생각함

 

- 소셜에 올라온 글들이 자신들과 관련된 감추어진 의미가 있다고 생각함

 

- 옆 사람이 기침하면 무시하는 것 같음

 

- 사람들이 모여서 이야기하는 모습을 보면 자신을 험담하는 것 같은 느낌이 듬



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피해망상과의 관계


 

관계사고 단계에서는 상대방이 나를 싫어하거나 아닐수도 있다고 생각하여 더욱 불안해 하는 정도라고 한다면,

피해망상이 생기면 상대방이 나를 싫어한다는 것에 대한 강한 확신을 가지며 상대방이 나에게 일부러 특정한 말이나 행동으로 해코지를 하려고 한다고 생각합니다.

 

이러한 관계사고가 확대가 되면 피해망상이 생기기도 하는데 이 둘의 가장 큰 차이는 확신을 하느냐 안하느냐의 차이가 있습니다.



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6개월 이상 지속된다면


 

관계망상, 환청 또는 관계사고로 인해 불쾌했던 상황이 지속적으로 머릿속에서 되내이는 등의 증상이 반년 이상 지속되는 경우 '정신분열증(조현병)'으로 의심해볼 수 있습니다. 

 

정신분열증은 우울증 다음으로 많은 정신과 질환으로 주로 젊은 시기에 많이 발병하여 만성으로 이어지므로 조기발견과 치료가 매우 중요합니다.

 

다소 오랜 기간이 걸리기는 하지만 결코 고치지 못하는 질병이 아니기 때문에 상담이나 여러 가지의 방법을 통하여 호전이 될 수 있으니 적극적인 치료가 필요합니다.



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그리고 관계망상은 일반인들이 이해하기 힘든 증세를 보이는 경우가 많은데, 자주 받는 질문 중에는 이런 증세도 약물로 완전히 치료할 수 있느냐 입니다.

 

물론 필요할 때도 있지만 약으로만 완전히 치료할 수 있냐는 질문에는 모두 해결된다고 말씀을 드리기는 어렵습니다.

 

약물은 효과적이고 우선시 되기도 하지만 그것이 전부는 아니며, 근본적인 망상의 원인을 찾아 해결하기 위한 심리적 치유방법이 병행되어야 할 필요가 있습니다.

 

어떤 상황에서 망상적 증상이 나타나는지, 그 증상이 나타나게 되는 원인은 무엇인지를 찾게 된다면 치유의 실마리를 찾게 될 수 있고, 더 나아가 완치의 가능성도 높아질 수 있습니다.



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마음의 짐을 내려놓자


 

세상에 모든 사람들이 나를 비난하고 미워하는 것처럼 느껴지는 관계망상...

 

결국 어릴 때부터 올바른 관계형성이 되지않으면 이런 경우가 생기기도 합니다. 

 

사람과의 관계가 원활하게 이루어지고 소통이 되었다면 결코 일어날 수 없는 마음의 문제이기 때문입니다.



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이처럼 우리의 심리적 증상은 다양한 주변 환경과 개인의 성격, 성장 과정 속의 트라우마 등으로 인해 다양한 증상으로 나타날 수 있습니다.

 

그렇기에 심리적 증상은 왜 나타나게 되었는지를 찾아내는 것이 가장 중요합니다.



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물론 관계망상(관계사고), 망상장애가 하루아침에 해결되는 것은 아닙니다.

 

초기증상의 경우 본인이 스스로 극복할 수도 있지만 증상이 심한 경우에는 주변과 가족의 이해와 배려, 관심이 필요합니다. 

 

결코 혼자만의 힘으로 증상을 극복하기는 힘들기 때문에 이러한 증상이 있는 가족이나 자녀, 동료가 있으신 분들이라면 다독여주고 챙겨주시며 이해하는 마음을 가지시는 것이 중요합니다.



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부천 심리상담센터 마음소풍에서는 관계망상(관계사고), 망상장애를 가진 분들을 위해 상담을 진행해드리고 있으니 언제든 편안하게 문의해주세요.



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