안녕하세요.내 마음의 보물찾기,심리상담센터 마음소풍입니다. 2019년 한 해를 마무리하는 시점에, 심리검사 이벤트를 준비했습니다. 최근 MBC 프로그램 에서 지속적으로 소개되고 있는 검사프로그램을 통해, 우리 자녀에 대해 깊이있게 이해하는 시간을 가져보시기 바랍니다. 이벤트 기간 : 2019년 12월 1일 ~ 12월 31일까지 ■ 웩슬러지능검사 + TCI(기질 및 성격검사) 최근 MBC 프로그램 에서 지속적으로 소개되고 있는 검사 2가지! 우리 아이에 대해 보다 정확히 이해하는 시간을 통해, 학습 및 진로, 양육의 길잡이가 되어 드리겠습니다. - 검사(약 1시간~1시간 30분 소요) -> 일주일 후 결과보고서 제공 및 해석상담 - 12월 검사이벤트로 TCI 검사를 무료로 진행해 드립니다. - 본 검사는 ..
아리스토텔레스는 '인간은 사회적 동물이다'라고 하였습니다. 사람은 개인으로만 살아갈 수 없고, 어떠한 곳에 속하고 싶어 하는 심리가 있으며, 사회 안에서 서로 관계를 맺고 더불어 살아가면서, 영향을 주고받는 과정에서 인간으로 성장하게 됩니다. 사람이 개인으로 존재하고 있어도, 그 개인이 유일적으로 존재하고 있는 것이 아니라, 끊임없이 타인과의 관계하여 존재하고 있는 것이지요. 요즘의 현대사회를 살아가는 사람들은, 많은 사람들과 만나게 되고 인맥을 쌓게 되는데, 사람 관계에 너무 치이고 가깝게 살아가다 보면, 인맥을 정리하고 싶다는 생각이 종종 들기도 합니다. 하지만 사람들이 선뜻 장리하지 못하는 것은, 소외되지 않을까 하는 두려움 때문에 쉽게 연락을 잘 하지 않은 사람들과의 인맥도 정리하기 힘들어하는 것..
자녀가 아동기, 청소년기를 거치면서 성장하는 시기를 지나다 보면, 한창 친구들과 어울리면서 그들만의 세계에서 다양한 경험을 하게 됩니다. 친구가 자신보다 무언가를 더 잘하는 모습을 보게 되면서, 자신을 돌아보거나 경쟁심이 유발되어, 더욱 분발을 하려는 마음을 갖게 되기도 하고, 때로는 친구와의 다툼으로 갈등을 겪으며, 원만한 대인관계를 위한 지혜를 얻게 되기도 합니다. 바로 사회성을 기르게 되는 것이지요. 하지만 오늘날의 아이들은, 학원과 학교, 과외 등을 통해 일방적인 경쟁과 성적에 얽메인 개인주의적 환경에 치우친 고달픈 삶을 살아가는 것이 현실입니다. 다양한 상황에 적응하며, 다양한 사람들과의 만남에 알맞는 올바른 행동을 학습하거나, 경험하는 기회가 적을 수 밖에 없는것이지요.청소년기까지의 인생에..
주변을 보면 많은 사람들이 현실적인 이유에 부딪혀서, 원했던 일이 아니거나, 적성에 맞지 않는 일을 하고 있는 경우가 많지요. 먹고 살아야 하기 때문에 회사 일을 마지못해 하시는 분들도 계실텐데, 실제로 생존을 위해서는 반드시 해야 하는 과정이기에, 섣불리 직장을 그만둘 수도 없는 노릇이죠. 대한민국 직장인들의 평균 근무시간은 총 2,090시간으로 평균 10시간 30분 정도를 일한다고 합니다. 평균 수면시간은 7시간이 안되는 6시간 35분으로 기록이 되었다고 합니다. 특히 스마트폰이 발달하면서 업무 시간 이후에, 메신저로 연락을 받는 경우가 많으며, 퇴근 후 복귀하는 등의 일의 연장 상황으로 인해 과로와 스트레스를 경험하게 되는 경우가 상당히 많습니다. 당연히 이러한 것들이 지속되면 다음날까지 이어져서,..
부부는 서로에 대한 사랑의 감정으로 시작해서, 신뢰와 배려하는 마음으로 살아가게 됩니다. 하지만, 어느 순간 서로에 대한 믿음과 신뢰가 깨지게 되면, 배우자의 모든 행동 하나하나에 의심을 품게 되는데요. 때로는 배우자에 대한 과도한 집착으로 인해, 스스로 만들어가는 망상에 의해서, 사소한 표현이나 행동만으로도 오해를 하거나, 의심 자체를 진실로 간주하며 억지를 부리게 되기도 합니다. 외도의 상처로 인해 배우자에 대한 믿음이 꺾이게 되면, 눈에 보이지 않는 순간 부터 배우자에 대한 의심과 불안한 심리가 반복되면서 스스로도 지쳐가게 될 수도 있는데요. 이러듯 배우자에 대한 의심은 오해가 오해를 낳듯이, 부부 갈등의 문제가 반복될 수 밖에 없습니다. '의처증'은 남편이 아내를 의심하는 경우이고, '의부증'은 ..
가끔씩 TV에서 뉴스를 보게 되면, 너무 사랑했다는 이유로, 사랑했던 이성을 집요하게 스토킹을 하거나, 감금, 폭행을 하며 자신만의 공간에서 소유하고자 하는 경우도 있고, 심각하게는 살인까지도 하는 사람들에 대한 판결에서 심신미약이란 이유로 감형이 되거나 참작이 되는 경우가 있지요. 특히 요즘에는 이러한 기사가 자주 등장하면서, 많은 분들께서 우려의 목소리를 내고 있으며, 불안해 하시는 분들이 많으십니다. 오늘은 정신분열 스펙트럼의 한 유형인, 망상장애에 대해서 알아보는 시간을 가지겠습니다. 망상장애란? 망상장애는 편집증(paranoia)이라고도 하며, 쉽게 변하지 않는 잘못된 믿음인 망상이 주 증상으로 나타나는 질병을 말합니다. 망상은 한가지만 있을 수도 있고, 여러개의 망상이 동시에 나타날 수도 있..
사랑하는 자녀의 건강과 올바른 성장을 바라는 마음은, 부모님이라면 누구나 갖고 계실텐데요. 다른 아이보다 특별하고, 모든 면에서 뛰어났으면 하는 욕심도, 마음 한 켠에 항상 자리잡고 있기 마련이기도 합니다. 이렇게 부모님의 기대와 바램처럼, 아이가 자라주면 얼마나 좋을까요? 하지만 자녀는 태어날 때부터 부모님이 원하는대로, 만들어져 나오는 로봇이 아니기에, 저마다의 인격체로서 성장하는 과정에서 때로는 부모님의 기대에 어긋나는 경우가 많이 있게 됩니다. 이럴 때면 흔히 부부사이에서는 이런 표현을 주고 받게 되지요."누굴 닮아서 애가 저러는거야?""학교에서 나쁜애들하고 어울려 다니는거 아냐?" 자녀의 올바르지 못한 행동이나 습관을 보면, 대부분 외부적인 영향을 의심하거나, 자녀의 성격이나 관심사가 잘못된 것..
지난 9월, 송내고등학교 학생들을 대상으로 집단 미술치료 프로그램이 진행되었습니다. 매주 월요일에 4회기에 걸쳐 진행되었으며, 다양한 미술 매체로 자기를 표현하며, 자신에게 집중하는 시간을 가졌으며, 집단 작업과 개별 상담을 통해 자기탐색 및 자기를 이해하는 경험을 함께 했습니다. 본 센터 미술치료사 방연주 선생님께서 수고해 주셨습니다.함께 해 준 송내고등학교 학생들과 방연주 선생님께 감사의 인사 드립니다.
돈을 벌고 생계를 유지하기 위해서는 누구든지 노동을 해야합니다. 노동의 형태는 직종마다 다를 수 있으며, 크게 정신노동과 육체노동으로 나뉠 수 있습니다. 단순히 몸을 열심히 쓰는 것이 힘든 것이 아니라, 요즘에는 감정노동을 해야하는 업종이 많고, 특히 서비스직종의 사람들이 감정노동으로 인한 스트레스를 호소하는 경우가 상당히 많습니다. 감정노동은 자신의 개인적인 감정을 드러내지 못하게 훈련을 받고, 직원과 고객의 관계에서 직원이 갑질을 하더라도, 무조건 친절하게 고객을 대해야하는 것 등을 포함하고 있습니다. 하지만 사람은 감정노동이라는 것이 쉽게 적응되는 것이 아니며, 모욕적인 말과 태도에 감정에 상처를 받고, 이것이 곪아 우울증이나 기타 정신질환으로 이어지게 되는 경우가 많습니다. 스마일 마스크 증후군 ..
우리나라는 십수 년 전까지만 해도 공동체를 강조하였고 실제로 공동체를 위하여 헌신하는 것이 당연시 되어왔습니다. 그러한 공동체적 자기희생이 조직과 함께, 하나의 목표를 달성을 위한 필수적 문화로 인식되고 요구되다 보니, 어느 순간 회의감과 사회부적응적 후유증이 발생되기도 합니다. 한편으로는 현대 기술과 지식이 고도화 됨에 따라, 직무의 구분이 세분화되어가면서, 다수의 협업 체계에서 소수 또는 1인 완결 형태의 업무들의 증가로, 개인주의적 환경이 조성되어 가고 있기도 합니다. 인터넷과 소셜미디어 등이 우리의 삶에 빠르게 정착되어 가면서, 직접적인 대인관계보다는 자신이 드러나지 않는 익명의 소통 환경이나, 언제 어디서나 손쉽게 정보를 공유할 수 있는 스마트폰 등으로 인해, 사람과의 만남보다는 매체를 통한 간..