국내에서 개봉했던 이병헌이 주연을 맡은 영화, '그것만이 내 세상'에서 자폐를 앓고 있는 피아노 천재 주인공이 나왔습니다. 자폐를 앓고 있는 천재 주인공의 역할은 배우 박정민 씨가 맡아주셨었는데요. 영화에서 나오는 주인공이 가진 장애는 '자폐 스펙트럼 장애'입니다. 많은 분들에게는 생소한 용어일텐데요. 보통 자폐증은 3세 이전에 나타나게 되는데 대표적으로 보호자와의 애착 행동이나 상호작용에 대한 흥미가 떨어지는 것을 말합니다. 자폐스펙트럼장애에는 다양한 상황에서 사회적 의사소통과 사회적 상호작용의 결함이 지속적으로 나타나게 되고, 사회적 상호작용을 위한 비언어적 의사소통 행동, 관계를 발전시키고 지속하며 이해하는 기술의 지속적 결핍이 특징적입니다. 이번에는 자폐 스펙트럼 장애 질환 중 하나인 아스퍼거증후..
살아가면서 피하고 싶은 대상이 있거나, 겪고 싶지 않은 상황이 생기는 것은 누구에게나 있을 수 있고 일상생활에서 종종 마주하게 되지요. 하지만 그 일상적으로 생기는 당연한 상황들이 누군가에게는 너무도 무섭고, 두려우며, 공포스러운 상황이 될 수 있습니다. 그리고 주변 사람들이 이해할 수 없을 만큼 그 두려움을 크게 반응하거나 극도로 불안해하며 회피하려는 증상을 보이기도 하는데 이것을 불안장애 중 한가지인 '특정 공포증'에 해당한다고 할 수 있습니다. 우선 특정 공포증에 대해서 간단하게 설명을 드리겠습니다. 공포증은 주로 충격적인 사건의 경험에 원인이 있습니다. 살아가면서 두려움을 가지고 살아갈 대상이 있긴 하지만 그 불안 때문에 직장에서, 학교에서 혹은 일상생활에 지속적, 반복적으로 지장이 생기거나 불안..
스스로를 억압하게 되는 강박장애(강박증) - 부천심리상담센터 마음소풍 일상에서 다양한 사람들을 만나다 보면 조금 심하다 싶을만큼 주변 정돈을 신경쓰거나 필요 이상의 심한 스트레스를 받아 힘들어 하는 등 지나치게 강박감을 가지고 계신 분들을 접하게 되지요. 예를들어서 문을 잠구었는데도 계속 잠구었는지 확인하는 행동. 물건을 두고 간 것이 없는데도 계속 물건을 두고 간 것이 없는지 확인하는 행동들이 있습니다. 한참을 지나 이동을 했다가도 불현듯 가스렌지의 밸브를 잠갔는지 신경을 쓰다가 결국은 돌아가서 눈으로 확인을 해야만 안심이 되는 분들도 계십니다. 그러나 이것은 본인의 의지와는 상관없이 어떤 생각이나 장면들이 떠올라 어떠한 요인으로 인해 불길한 사고 등이 일어나지 않을까 불안해지고, 그 불안감을 없애기 ..
자신에 대한 신체적, 정신적 콤플렉스를 갖고 있는 분들 중에서 지나친 단식과 체중 감량을 하려다 섭식장애가 생기게 되어 많은 분들이 고생하는 경우가 있습니다. 사람에게 가장 큰 욕구 중에 하나가 '식욕'인데, 인생을 행복하게 해주는 요소 중 하나인 먹는 즐거움이 사라진다면 어떻게 될까요? 새해를 맞이하거나 더운 여름철이 다가오면, 노출의 계절을 대비하기 위해 다이어트나 갑작스런 운동을 하게 되는데요. 적절한 식이요법과 활동이라면 문제가 없지만, 단기간에 효과를 보기 위해서 음식의 양을 비정상적으로 절제하는 경우 심각한 후유증이 생기게 되지요. 특히 여성분들은 남성분들에 비해서 음식에 대한 애정이 남다릅니다. 그러나 몸매 관리 때문에 음식을 절제하는 과정에서 식욕을 참지 못하여 폭식하게 되고, 이러한 자신..
이 세상에는 정말 다양한 사람들이 다양한 경험을 하면서 살아가게 됩니다. 누구보다 평온하게 하루하루를 보내는 경우도 있을 것이고, 꽤 즐거운 하루를 보내는 분들도 많으실 것 같습니다. 그러나 누구나 이렇게 평범하고 행복한 기억만 있는 것은 아니겠죠? 누구나 나쁘거나 슬픈 일도 겪습니다. 그리고 안타깝게도 때로는 견딜 수 없을 만큼 고통스럽고, 끔찍한 일에 부딪혀 고통스러워하기도 합니다. 심각한 사건을 경험하게 되면 그 감정에 매몰되어 쉽게 일상으로 돌아오지 못하는 경우를 흔히 '외상 후 스트레스 장애'라고 부릅니다. 다른 말로는 '트라우마'라고도 하는데요. 외상 후 스트레스 장애가 생기는 요인은 여러 가지가 있습니다. 전쟁이나 자연재해, 사고, 성폭력, 폭행, 고문 등과 같은 두렵고 충격적인 사건을 직접..
유아,아동 분리불안장애 증상과 치료법 - 부천아동심리상담센터 마음소풍 '아이가 엄마만 찾고 떨어지려 하질 않아요.''낯선 곳, 낯선 사람만 보면 자지러지게 울어요.''너무 울어서 어린이 집을 보내기가 힘드네요.' 아이가 5살 정도가 되면 어린이집이나 유치원에 보내게 됩니다. 이때 자녀 중에서 부모님과 떨어지지 않으려고 울고 보채는 아이들이 있는데, 낮선 환경과 많은 사람들 속에서의 혼란으로 불안감을 표현하게 되는 것이라 자연스러운 행동일 수 있습니다. 하지만 이러한 행동이 1달 넘게 지속되고 더욱 겪해지거나 심각한 불안증세를 보인다면 분리불안증상을 의심해 볼 수 있습니다. 아이에게 이러한 증상이 보여진다면 단순히 가볍게 여기지 마시고, 아동심리상담센터를 찾는 것이 좋습니다. 대부분은 부모님과 헤어지는 것..
ADHD! 아동은 물론, 성인도 예외일 수 없습니다! ADHD는 주의력결핍 과잉행동장애라고도 불리우는 장애로 지속적인 주의력 부족과 산만, 과다활동, 충동성을 보이게 됩니다. 특히 아동기에는 그저 짖꿋은 개구장이 정도로 생각하고 방치를 하게 되기도 하는데요, 이렇게 무심코 시간이 지나게 되면 함께 하는 가족도 힘들게 되고 일부의 경우 청소년기와 성인이 되어서도 이 증상이 남게 됩니다. 따라서 아동에게만 나타나는 현상이 아니라 성인이 되어서도 지속적으로 나타날 수 있는 것이죠. 유아, 아동기에 자녀의 과도한 행동과 산만함, 짖꿎은 장난 등으로 공공장소에서 난처한 상황을 겪어보신부모님들도 많이 계실텐데요. 대체 우리 아이는 왜이렇게 극성스러울까? 하며 당장에는 심하게 혼내거나 서둘러 자리를 피하게 되기도 하..
5월은 가정의 달입니다. 다들 가족들과 즐겁게 하루를 보내고 계시나요? 태어나서 처음으로 공동체를 이루고 살아가는 것이 바로 '가정' 인데요, 어릴적부터 함께한 가족이라고 해도 서로의 마음을 이해하지 못하면 오히려 남보다 못한 사이가 됩니다. 이번 주제에서는 가족심리상담이 왜 필요한지에 대해 이야기를 나누고자 하는데요. 현재 가족관계가 불안정하거나 고부갈등, 부부갈등, 자녀문제, 친인척갈등,가정폭력 등으로 인하여 어려움을 겪고 계신 분들께서 심리상담센터를 많이 찾아오고 계십니다. 이러한 가정의 어려움은 남들에게도 쉽사리 하소연하기도 쉽지 않고, 도움을 요청할 만한 곳도 마땅히 떠오르지 않으실텐데요. 때로는 불편하고, 때로는 공포스럽기까지 한 가정 환경을 참고 견뎌내기에는 하루하루가 너무 힘겹기만 합니다...
시험공포증, 시험불안장애! "시험지를 받아들기만 하면 머리가 멍해져요" "긴장을 너무 많이 하게되서 평소 실력이 안 나와요" "시험지 받으면 심장이 뛰고 너무 떨려요" 시험을 치르면서 이와 같은 증상을 느껴보신 경험이 있으신가요? 대부분은 적당한 긴장감이 있는 것은 당연한 것이지만 시험불안증, 시험공포증이 있는 친구들은 지나친 긴장과 압박감으로 인해 제대로 시험을 치르지 못해 속상한 경험이 있을 것입니다. 특히 수능과 같은 큰 시험이 다가오면 잠을 못자거나 초조한 마음에 힘들어하는 학생들이 있고, 심하면 복통과 구토, 어지러움 등 증상이 직접적으로 나타나기도 하지요. 이번에는 이러한 시험불안증, 시험공포증을 극복하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 시험 공포증, 시험불안증은 '특정공포증'에 해당합니..
공황장애 극복, 꾸준한 상담만으로도 극복할 수 있습니다! [부천심리상담센터 마음소풍] TV를 보면 연예인들이 공황장애를 극복한 이야기가 심심치 않게 나옵니다. 실제로 현대인들에게도 흔히 나타나는 공황장애, 불안장애 증상! 이번에는 현대인들의 마음의 병인 공황장애 극복방법에 대해서 알아보겠습니다. 공황장애는 특별한 이유 없이 예상치 못하게 나타나는 죽을 것 같은 불안 증상이 특징입니다. 누구나 일상생활에서 적당한 불안감을 느끼지만 공황장애는 다릅니다. 불안하지 않아도 될 상황에서 불안해하거나 위험 정도에 비해서 과도하게 불안함이 계속된다면 공황장애를 의심해 볼 필요가 있습니다. 공황장애 극복방법에 대해서 알고 있어도 혼자만의 힘으로 극복하는 것은 힘듭니다. 그렇기 때문에 부천 심리상담센터의 도움을 받으시는..