새 학기가 다가오면서 자녀의 또래 친구 관계에 대한 관심도 높아지고, 혹시나 친구 관계에 이상은 없는지, 걱정을 하시는 부모님들이 많을 것 같습니다. 최근에는 초등학교에서도 왕따나 학교폭력과 같은 사회적 문제들이 빈번하게 발생하기 때문에 아이의 교우관계나 대인관계와 관련하여 부모님들이 좀 더 주의를 기울이시게 되는 것 같은데요. 자녀의 교우관계에 있어 부모님들이 가장 중요하게 생각하는 것 중 하나가 바로 사회성과 사교성일 겁니다. 많은 분들이 흔히 사회성과 사교성을 혼동하는 경우가 많아 오늘은 사회성과 사교성에는 어떤 차이가 있는지 알아보겠습니다. 사회성과 사교성은 어떻게 다를까? 우선 사회성과 사교성은 사전적인 의미에서도 차이를 보입니다. 먼저 사교성이란, 남과 사귀기를 좋아하거나, 쉽게 사귀는 성질을..
셰익스피어 4대 비극 중 하나인 오셀로! 주인공 오셀로는 부하의 계략에 빠져 아내 데스데모나가 다른 사람과 외도를 하고 있다는 이야기를 들은 후, 질투에 눈이 멀어 갖은 망상에 시달리다 아내를 해하고 이후 사건의 진실이 밝혀져 자책감에 시달리게 된다는 내용을 담고 있습니다. 이렇듯 명확한 증거 없이 배우자의 불륜을 의심하고, 이 때문에 자신이 피해를 입고 있다고 생각하는 증상을 오셀로 증후군이라고 합니다. 일반적으로 의처증이나 의부증으로 잘 알려져 있으며, 비이성적으로 생각한다는 면에서 부정망상이라고도 불립니다. 오셀로 증후군은 상대방에게 질투를 느끼는 것과는 조금 다른데요. 이 증후군은 실제 상대방이 불륜이나 다른 이성과의 관계에 문제가 없음에도 불구하고 ‘망상’으로 만들어내어 상대방을 의심하고, 집착..
코 앞으로 다가온 설날! 그동안 코로나로 인해 ‘사회적 거리두기’로 뜸했던 명절 가족모임이 점차 규제가 완화 되면서 다시 많아지고 있는데요. 오랜만에 가족들을 만난다는 설렘을 느끼시는 반면, 스트레스에 노출되기 쉬운 시기이기도 합니다. 우리가 흔히 알고 있는 ‘명절증후군’은 명절과 관련되어 가족이나 친인척간의 갈등 등 스트레스에 지속적으로 노출되어 신체적, 정신적 증상이 나타나는 것을 말합니다. 명절증후군의 증상 명절 증후군은 주로 귀향길의 장시간 이동 및 가사노동 스트레스, 가족간 갈등 등의 이유로 발생하게 되는데, 증상으로는 우울감, 불안감과 같은 심리적 증상과 그로 인해 나타나는 소화불량이나 복통, 두통 등과 같은 신체화 증상이 함께 나타나기도 합니다. 이러한 증상들은 연휴 전부터 시작되어 연휴가 ..
최근 학교폭력을 다룬 드라마가 큰 인기를 얻고 있습니다. 드라마 속 주인공은 고등학교 시절 경험한 학교 폭력으로 인해 성인이 된 이후에도 그 트라우마에서 벗어나지 못한 채, 여전히 그 고통을 오롯이 느끼며 살아가는 것으로 그려지고 있는데요. 과연 이러한 트라우마는 드라마 속 하나의 설정일뿐일까요? 많은 학교 폭력의 피해자들이 성인이 된 이후에도 과거의 상처를 안고 살아가는 경우가 많습니다. 학교폭력의 피해자들이 이러한 상처와 고통을 쉽게 떨쳐내지 못하는 이유는 폭력이 이뤄지는 시기가 신체적ㆍ정서적 발달이 이루어지는 아동ㆍ청소년기에 많이 일어난다는 점 때문입니다. 이 시기의 폭력의 경험들은 정서적 발달을 막고, 삶의 의지 마저 잃게 만드는 등 많은 트라우마와 콤플렉스로 나타나게 되며, 피해자의 인생 전반에..
2023년 계묘년, 새해가 밝았습니다. 새해를 맞이하는 대부분의 사람들은 후회와 아쉬움이 가득했던 지난해를 뒤로 하고, 더 나은 올해를 기대하며 새해에 대한 희망찬 계획을 세우기 마련인데요. 하지만 어떤 사람들에게 새해는 기대와 설렘 보다는, 불안과 부담감으로 다가오는 경우도 있습니다. 새해에 대한 과도한 기대감과 겨울철 낮은 일조량으로 인한 세로토닌 결핍, 지인이나 가족간의 빈번한 모임 등이 스트레스로 작용하는 것인데, 이러한 경우를 ‘신년 우울증’이라고 부릅니다. 겨울에는 자연스럽게 사람들의 몸이 움츠러들게 되고, 기분도 다운되는 것이 일반적인 현상이라고 볼 수 있는데요. 게다가 연말과 연초에는 타인과 어울리고 싶은 기대, 그 기대가 충족되지 못하는 것에 따른 실망, 사회적 관계와 여러 모임에서 지출..
[본 이벤트는 종료되었습니다.] 2023년 계묘년 새해가 시작되었습니다. 주위의 상황은 녹록치 않지만, 새로운 한 해의 시작점에서 희망을 이야기해 봅니다. 마음소풍에서는 오랜 만에 심리검사 이벤트를 준비했습니다. 그동안 검사의 필요성을 느꼈지만, 망설이셨던 분들께서는 이번 기회에 참여해 보시길 추천드립니다. [이벤트 내용] 2023년 새해 맞이 심리검사 이벤트! 이벤트 기간 중 '종합심리검사' 또는 '웩슬러지능검사' 구매시, 10%할인 또는 TCI검사(기질 및 성격검사) 무료 혜택 (택 1) [혜택] '10%할인' 또는 'TCI검사(기질 및 성격검사)' 중 1가지 선택 [기간] 2023년 1월 10일(화) ~ 2월 28일(화)까지
어느날 부터인가 삶의 즐거움이나 기쁨보다는, 축축 늘어지는 무기력감에 빠져 있는 시간이 길어지고, 간혹 주변 사람들로 부터 세상을 비관적이고, 삐뚤어진 듯한 시선으로만 보는 것 같다는 이야기를 듣게 되는 경우가 생기고 있지는 않은가요? 무엇을 하고자 해도, 금새 의욕을 잃게 되거나, 아무 생각도, 아무런 행동도, 모든 것이 귀찮고, 우울감이란 늪에 점점 깊이 빠져드는 것 같은 경험을 하고 계시지는 않나요? '이러면 안되는데'라는 생각을 들다가도, 어느새 이러한 생각마저도 사라지고, 미래에 대한 기대나, 목표도 잃어버린채 회의감과 자책감 등에 사로잡혀 있지는 않은지요? 우리는 수많은 사회적, 환경적 변화에 적응하는 과정에서 때로는 실패와 절망을 겪기도 하지만, 한편으로는 소소한 기쁨과 성취감을 통해 다시금..
번아웃증후군은 흔히 직장인이나 자영업자 등과 같이 어떠한 일에 과도하게 몰두하던 중에, 자신의 몸과 마음의 에너지가 모두 소진되는 경우를 말하고는 합니다. 하지만, 그 대상이 다를 뿐, 번아웃증후군을 겪게 되는 것은, 자녀를 양육하는 부모라도 예외는 아닙니다. 직장인들의 번아웃증후군 극복방법 중에서는 잠시 휴식을 취하며 재충전의 시간을 갖거나, 억누르고 있던 부담감을 내려놓기 위해 이직이나, 퇴직 등을 선택할 수도 있는데요. 자녀 양육에 대한 번아웃이 오게 되면, 부모님들은 과연 어떤 선택을 할 수 있을까요? 꼬물꼬물 움직이며, 평온하게 잠을 자고 있는 아기의 모습을 보고 있노라면, 한 없이 사랑스럽고 예쁘기만 합니다. 이쁜짓, 방긋 웃는 아기의 미소에 그동안의 피로가 눈 녹듯 사라지는 마법에 걸리게 되..
월요일의 시작부터 기다리게 되는 주말. 일주일 동안 쉼 없이 달려오는 동안, 일상의 스트레스에서 하루빨리 벗어나고 싶은 마음에 매주 맞이하게 되는 뻔한 주말임에도 늘 기다리고 설레어하게 되죠. 이렇게 반복적인 삶과 스트레스에 빠져 살다보면, 어느날 갑자기 공허함과 회의감이 밀려올 때가 있습니다. 늘 상 해오던 일인데 불쑥불쑥 짜증이 나고, "언제까지 이짓거리를 해야하지?" 라는 반항심과 같은 생각이나, 무기력감에 빠져 아무것도 하고 싶지 않는 경우가 생깁니다. 이게 바로 직장인 사춘기의 전조증상일 수 있는데요, 청소년에게 나타나는 '질풍노도의 시기'와도 같은 직장인의 사춘기입니다. 직장인 사춘기는 대부분 입사 후 3년 내에, 한 번쯤은 겪게 된다고 할 정도로 직장인들 사이에서는, 공공연한 공식으로 알려져..
그토록 기다려왔던 이성이 곁에 생기게 되니, 함께 있는 것 만으로도 설레이고 행복할 것만 같은데, 실상은 꼭 그렇지만은 않을 때가 있습니다. 각자가 서로 다른 삶을 살아온 시간보다는 훨씬 짧은 기간 동안의 만남이기에, 만남 초기에는 대부분 서로을 알아가고 조금씩 배려하면서, 사소한 문제 정도는 대수롭지 않게 넘어가게 되기도 합니다. 하지만 시간이 흐를 수록 상대방에 대한 불만이 생기기도 하고, 때로는 사소한 오해로 인해 갈등이 불거지게 되기도 합니다. 서로가 다른 문화, 환경 등에서 살아온 완벽한 타인이었던 남남과도 같은 사람이기에, 내가 원하는 행동, 같은 생각을 해주길 바라는 것은, 억지스러운 희망사항일 수 있습니다. 이러듯 좋은 감정으로 시작한 커플이었지만, 상대방이 자꾸 엇박자로 행동이나 생각을 ..