“내 IQ는 얼마일까?” 자신의 지능에 대한 궁금증, 아마 거의 모든 분들이 한번씩은 해본 적이 있으실텐데요. 자기 자신 뿐만 아니라 내 아이의 지능에 대한 궁금증도 느끼시는 분들이 많이 계실겁니다. 이러한 지능을 측정하기 위한 대표적인 검사가 바로 웩슬러 지능검사입니다. 웩슬러 지능검사란? (Wechsler Intelligence Test) 웩슬러 지능검사(Wechsler Intelligence Test)는 데이비드 웩슬러(David Wechsler)가 개발한 심리검사 도구로, 개인의 인지적 능력을 종합적으로 평가하기 위해 만들어진 검사입니다. 웩슬러 지능검사는 검사를 통해 전반적인 인지 능력이 어느 정도인지, 또한 여러 인지능력 중 강점과 약점은 어느 분야인지 파악하여 보완 향상시킬 수 있도록 도움..
현대 사회에서는 정신 건강의 중요성이 점차 부각되고 있습니다. 다양한 스트레스와 복잡한 인간관계 속에서 정신적 문제를 경험하는 사람들이 그만큼 많다는 것 일텐데요. 그에 따른 정확한 진단과 효과적인 치료방법이 요구되고 있습니다.그럼에도 불구하고 많은 사람들이 신체에 대한 건강을 챙기기 위해 정기적인 건강검진을 통해 자신의 신체를 정확하게 진단하거나 확인을 하지만 정신적인 부분은 신체적인 부분에 비해 소홀하게 관리하는 것이 대부분입니다. 정신에도 종합검진이 필요합니다. 객관적이고 표준화 된 다양한 검사 도구를 통해 개인의 심리적 상태를 종합적으로 평가하여 정확한 나의 인지 심리적 상태를 진단하고 적절한 치료 방향을 제시하고 또한 우울증, 불안장애, 공황장애, 조현병, 분노조절장애 등과 같이 심리문제..
실수를 하지 않으려고 몇 번이고 확인하지만 계속된 실수를 하는 사람, 일을 시작했으면 끝내기 위해 주의집중을 해야 하는데 그러지 못하는 사람, 하루도 빠짐없이 모든 약속에 있어 지각을 하는 사람이라면 한번쯤 내가 ADHD가 아닐까 의심하는 경우도 있었을텐데요. 우리가 흔히 말하는 ADHD, 주의력결핍 과잉행동 장애(Attention-Deficit Hyperactivity Disoder)는 산만하고 충동적인 남자아이들이나 진단받는 것 아닌가 하는 인식이 있지만 일부 증상들은 성인기까지도 이어지게 됩니다. 여러 연구 결과에서 성인 남성은 물론 여성 또한 ADHD의 증상으로 다양한 어려움을 겪고 있는 것으로 보고되고 있는데요.성인 ADHD라는 진단명이 대중화되면서. 성인 ADHD 증상이나 치료방법, ADHD..
추석이 며칠 앞으로 다가왔습니다. 많은 분들께서 가족과 지인에게 드릴 선물 준비, 제사 음식 장만, 성묘를 위한 벌초 등으로 바쁜 시간을 보내고 계실 것 같은데요. 오랜만에 만나게 될 가족 생각에 기분이 들뜨고 설레시는 분들도 많으실텐데, 반대로 명절이 가까워지는 이 시기가 되면 무척이나 두렵게 느끼는 분들도 적지가 않습니다. 모두가 즐거워야 할 명절이어야 하지만, 이 맘때가 되면 마음은 불편해지고, 몸은 벌써 무거워지는 듯한 피로감을 느끼게 되기도 합니다. 이것은 한국 특유의 정신적 현상으로 명절이 가까워지면 스트레스를 느끼고 힘들어하는 사람들을 두고 언급되는 것이 바로 명절증후군입니다. 명절증후군이란?명절증후군은 명절과 관련된 스트레스로 인해 신체적,정신적 증상이 발생하는 경우를 의미하는 것으로,..
남들은 아무렇지 않게 살아가는데 유독 나만 걱정이 많다는 생각 든 적 있으신가요?어떤 일을 시작하기 전 일을 끝내지 못할 것 같다던지, 실수를 하면 어떡하지와 같은 생각으로 남들보다 더 많은 스트레스를 받고 있으신가요?아무 이유 없이 찾아 오는 불안은 잘하고 있던 일을 못하게 만들고, 생활을 어렵게 만들 정도로 힘들게 하기도 하는데요.이러한 증상을 가지고 있는 사람들은 걱정과 고민이 지나치게 많으며 잠도 잘 못 자고, 주변의 자극에 극도로 예민해지게 되면서 짜증을 자주 내고 집중하는 것도 힘들어하며, 어지럽거나 땀을 흘리는 신체적 증상을 보이기도 합니다.이번 주제에서는 불안장애 중에서도 범불안장애(generalized anxiety disorder)에 대해 알아보도록 하겠습니다. 범불안장애란?범불안장애..
안녕하세요.내 마음의 보물 찾기,심리상담센터 마음소풍입니다.마음소풍에서 2024년 가을을 맞이하여 가을소풍 이벤트를 준비했습니다. 가/을/소/풍가을에 떠나는 내 마음의 소풍폭염이 지난 후 나들이 하기 좋은 계절가을을 맞이하여소중한 내 자신에 대해 정확하고 깊이 있게 이해하는 시간을 가져보시기 바랍니다. 이벤트 내용전화 문의만 주셔도, 100% 콜백 쿠폰을 전송해 드립니다.전화, 카톡, 문자, 간편문의, 게시판문의를 통해 연락처를 남기신 분들께는안내 후 할인 쿠폰을 전송해 드립니다.쿠폰 1 : 초기상담 2만원 할인쿠폰 2 : 종합심리검사 또는 웩슬러지능검사 시 10% 할인기간2024년 9월 2일 ~ 10월 31일까지 초기상담, 종합심리검사, 웩슬러지능검사 할인 이벤트마음소풍의 가을소풍 이벤트..
현대 사회에서는 소셜 미디어가 발달하면서 미디어 속 타인의 ‘이상적인 외모’와 자신의 외모를 비교하는 사람들이 많은데요. 소셜 미디어 속의 멋진 외모를 가진 사람들을 보게 되면 정작 거울 속의 나 자신은 부족해 보이고 단점이 부각되어 보이기도 합니다. 이와 같은 행동이 심해져 자신의 외모를 지나치게 비난하고 자책하는 모습을 보이거나, 남들에게 자신의 외모를 돋보이게 하기 위해 남을 끊임없이 의식하며 과도한 성형수술 등에 집착에 가까운 강박을 보이기도 한다면 신체이형장애를 의심해 봐야 합니다. 신체이형장애 (Body Dysmorphic Disoder)란?신체이형장애(Body Dysmorphic Disoder)는 강박 및 관련 장애의 하위 범주로 다른 사람이 보기에는 미미한 외모의 결함에 대해 과도하게 ..
평소에는 누군가에게 집착도 별로 하지 않고, 오히려 독립적인 사람이라는 평을 받는 사람인데도 불구하고, 누군가와 연인 관계가 시작되면 그 사람의 모든 것을 알고 싶어하고 관계에 집착하는 행동을 보이는 사람들이 있습니다. 집착을 하게 되는 이유는 상대를 너무 사랑하고 같이 있고 싶다는 생각 때문인데, 그 정도가 과해지면서 시작되는 경우가 많죠. 이렇듯 집착과 사랑은 한 끗 차이라고 할 수 있는데요. 그리고 이러한 집착이 강해지게 되면 흔히 말하는 의처증, 의부증 증상을 나타내기도 합니다. 부정망상(Delusion of Infidelity)이란?일반적으로 남편이 아내의 부정을 의심하는 것을 의처증, 아내가 남편의 부정을 의심하는 것을 의부증이라고 하는데요. 부정망상이란, 상대방의 사랑과 믿음, 좀 더..
요즘 시대에 직장인으로 사는 것은 매우 힘든 일입니다. 항상 지금보다 발전해야 하는 것이 당연시 되고 연봉과 고과, 실적과 같이 숫자로 끝없이 평가되기도 합니다. 좋은 직장에서 일 하면서도 노후를 대비하기 위해 자격증을 따야 하고, 유창한 영어를 구사함에도 다른 외국어 능력이 부족하다는 소리를 듣기도 합니다.반강제적으로 멀티 플레이어가 되어야만 하고 지금 하는 일에 허덕이면서도 일을 더 잘할 준비를 미리 해두어야 합니다. 소셜미디어를 보면 직장 일을 완벽히 해내면서도 운동도 열심히 하며, 재테크까지 매번 성공하는 사람들이 넘쳐나죠. 자격증의 시대를 넘어 투잡, 쓰리잡 여러 가지 직업을 가진 사람들이 우월하게 인정 받는 시대입니다. 이처럼 많은 것을 요구하는 사회에 맞춰 쉴 틈 없이 바쁘게 살아가는..
최근 일어난 서울 시청역에서 일어난 사고로 인해 다수의 피해자가 발생해 많은 분들께서 아직 그 충격이 가시지 않으셨을 텐데요. 사고로 인해 직접적인 피해를 입지 않았다고 하더라도 사고를 목격했거나 인근 거리를 자주 다니는 사람들은 불안감이나 두려움을 호소하고 있다고 합니다. 이처럼 일상을 덮친 큰 사고들은 여러 사람에게 깊은 트라우마(trauma: 정신적 외상)를 남기기도 합니다.특히 이번 서울 시청역 사고처럼 평범한 일상에서 아무 관련 없는 시민이 다수 희생된 사고일 수록 일반 시민들이 느끼는 심리적 공포감과 정신적 고통은 훨씬 클 수 있으며, 많은 사람들이 미디어를 통해 사고 영상과 기사를 접하면서 간접 경험으로 인한 외상 후 스트레스장애가 생길 수 있습니다. 트라우마(Trauma)와 외상 후 스..