가족 다음으로 서로를 가장 잘 알고 있다고 생각하는 커플이 많지요. 때로는 친구같기도 하고, 때로는 남매(?)같은 기분이 들 정도로 너무도 서로에게 익숙하고, 편하게만 느껴는 부부관계도 있습니다. 함께 한 시간이 길어질 수록, 그 편안한 관계로 인해, 연인 시절의 애틋한 감정과 배려하던 마음은, 점점 이기적인 마음으로 변질되어, 나와 맞지 않거나, 부족한 부분에 대해 주저없이 표현하게 되기도 합니다. 연인으로 관계가 발전되기 위해 상대방에게 쏟아붇던 감정과 시간 속에 상대가 원하는 것에 최대한 맞추고, 배려하던 마음은 어느새 나에게 맞춰주기를 바라고, 내가 원하지 않는 것은 금지를 강요하게 되기도 합니다. 이렇듯 부부와 커플관계에서의 심리적 변화는 함께 지낸 시간 만큼 서로에게 익숙해져가는 자연스러운 변..
우리가 익히 알고 있는 다비드 조각상은 조각가이자 화가인 미켈란젤로가 2년여에 걸쳐, 딱딱하고 거친 대리석을 다듬어 만들어낸 걸작입니다. 하지만 다비드 조각상이 만들어지기 전까지는, 한 성당 인근의 공터에 방치된 거대한 대리석에 불과했었는데요. 미켈란젤로 효과란? 미켈란젤로는 이 대리석 속에서 천사를 보았고, 자신은 불필요한 돌조각을 떼어주었을 뿐이라고 했다고 합니다. 이처럼 상대방에게서 불필요하거나, 마음에 들지 않는 부분을 제거하고, 내가 원하는 모습으로 탈바꿈 시키려는 것을 미켈란젤로 효과(Michelangelo Effect)라고 합니다. 특히, 부부나 연인관계에서 이러한 마음을 갖고, 상대방을 내가 원하는 모습으로 조각하려는 사람들이 있지요. 미켈란젤로 효과는 미국의 심리학자인 스테판 마이클 드리..
결혼을 해서 가정을 꾸리고, 사랑의 결실로 한 아이의 부모가 되면서, 가족이라는 구성이 완전해지기까지 대부분의 부부는 많은 일들을 겪게 되기 마련입니다. 행복한 일들만 있지는 않겠지만, 부부로서, 부모로서 서로에 대한 믿음과 책임감을 갖고 살아가게 되지요. 특히 부모라는 역할을 처음 겪게 되는 엄마, 아빠에게는 자녀의 양육에 대한 책임감을 무엇보다도 무겁게 느껴질 수도 있습니다. 아이가 건강하게 잘 자라주기를 바라는 마음은 모든 부모님의 한결같은 마음이기에 먹는 것, 입는 것 하나 하나 좋은 것을 주고 싶고, 아이에 대한 관심과 염려때문에 온통 아이 생각 뿐일 때도 있을 것입니다. 특히나 엄마들의 자녀에 대한 관심은, 무조건적인 사랑과 헌신으로 아이에게 매진하게 되기도 하는데요. 마치 내 삶은 아이를 위..
"제주도 송악산 부근 풀을 뜯는 말과 바다풍경" 제주도 송악산 부근의 일몰 명소로 알려진 곳의 풍경입니다. 두 마리의 백마가 한가로이 풀을 뜯고 있는 모습과 멀리 바다의 수평선, 푸른 하늘을 감상해보세요. [자연풍경] 제주도 송악산 부근 풀을 뜯는 말과 바다풍경 / 자연풍경영상 / 힐링영상 / ASMR / 마음소풍 마음소풍 영상의 특징 마음소풍의 풍경영상은 자연 그대로의 산과 숲, 바다, 강, 호수, 계곡, 일몰, 일출, 모닥불 등 다양한 주제를 4k 고화질영상으로 촬영하고 있으며, 과도한 컬러 보정 없이 편안히 감상하실 수 있는 영상으로 제작하여 감상하는 동안 지친 몸과 마음의 안정에 도움을 드리는 힐링영상을 추구하고 있습니다. 마음소풍 영상의 특징은 여러분의 머물고 있는 공간에서 가상의 창문과 같이 ..
"제주도 강정항 부근 해변의 일몰풍경과 파도소리" 수평선 너머로 해가 모두 저물어 갈 때까지, 일몰의 모습을 편안히 감상해보세요~ [바다노을] 제주도 해변의 일몰 풍경 (강정항 부근) / 자연풍경영상 / 힐링영상 / ASMR / 마음소풍 마음소풍 영상의 특징 마음소풍의 풍경영상은 자연 그대로의 산과 숲, 바다, 강, 호수, 계곡, 일몰, 일출, 모닥불 등 다양한 주제를 4k 고화질영상으로 촬영하고 있으며, 과도한 컬러 보정 없이 편안히 감상하실 수 있는 영상으로 제작하여 감상하는 동안 지친 몸과 마음의 안정에 도움을 드리는 힐링영상을 추구하고 있습니다. 마음소풍 영상의 특징은 여러분의 머물고 있는 공간에서 가상의 창문과 같이 인테리어에 적용할 수 있도록 하기 위해, 대부분 고정 앵글로 촬영된 창문풍경영상..
코로나19 장기화로 인해, 우리들의 삶에 많은 변화가 일어나고 있습니다. 공공장소 이용시 손소독, 외출 후 손씻기 등 작은 습관의 변화 부터, 늦은 시간까지 이어지던 회식문화가 줄어들기도 하고, 코로나19의 감염 확산을 예방하기 위한, 기업들의 재택근무와 같은 시도에도 점차 인식이 바뀌어가고 있기도 합니다. 특히 국내 일부 기업에서는 재택근무의 시범 운영을 통해 업무 효율성 및 성과에 있어서 큰 차이가 없거나, 오히려 더 나은 결과를 낸다고 보고, 정착 운영을 고려하겠다고 하기도 합니다. 하지만, 코로나19 초기부터 최근까지 재택근무를 시행 중인 기업의 직장인 10명 중 3명은 '재택근무 증후군'을 앓고 있다고 하는데요. 잡코리아에서 실시한 조사 결과에서, 재택근무 증후군으로 겪고 있는 증상 중 가장 높..
"제주 협재해안로에서 보는 비양도" 제주 협재해안로에서 보이는 비양도를 배경으로 잔잔한 파도소리를 감상해보세요. 마음소풍 영상의 특징 마음소풍의 풍경영상은 자연 그대로의 산과 숲, 바다, 강, 호수, 계곡, 일몰, 일출, 모닥불 등 다양한 주제를 4k 고화질영상으로 촬영하고 있으며, 과도한 컬러 보정 없이 편안히 감상하실 수 있는 영상으로 제작하여 감상하는 동안 지친 몸과 마음의 안정에 도움을 드리는 힐링영상을 추구하고 있습니다. 마음소풍 영상의 특징은 여러분의 머물고 있는 공간에서 가상의 창문과 같이 인테리어에 적용할 수 있도록 하기 위해, 대부분 고정 앵글로 촬영된 창문풍경영상으로 제작하고 있습니다. 따라서 영상 내에서의 움직임이 많지 않기 때문에, 동일한 장면 속에서 나뭇가지나, 꽃 등이 흔들리는 ..
"자연 풍경을 담은 힐링영상" 창문풍경 자연영상 유튜브 채널 오픈 심리상담센터 마음소풍과 함께 하는 유튜브 채널 'VHS Studio 마음소풍'이 오픈되었습니다. 자연 풍경과 자연 그대로의 소리가 담긴 힐링영상을 감상하실 수 있고, 심리상담센터 마음소풍 홈페이지에서도 시청하실 수 있습니다. 마음의 휴식이 필요할 때, 잠시 복잡했던 머리 속을 비우고 불멍을 하고 싶을때, 코로나19로 마음 편히 떠나지 못했던 여행을 영상으로 위안삼고 싶을때, '마음소풍'의 영상 속으로 여행을 떠나보세요. 오픈 시점에 준비된 영상에서는 제주도 풍경이 메인으로 구성되어 있으니, 제주도의 아름다운 풍경을 감상하시면서, 마음의 휴식 시간을 가져보세요. 마음소풍 영상의 특징 마음소풍의 풍경영상은 자연 그대로의 산과 숲, ..
이번 주말부터 22년 설날 연휴가 시작되지요. 설날은 새해 새 달의 첫 날로, 한 해의 최초의 명절이라는 의미로, 온 가족과 친척들이 만나 서로의 안부와 덕담을 나누며, 한 해의 무사무탈을 기원하는 풍습이 있는데요. 이러한 풍습의 취지에 맞게, 온 가족이 행복하고 즐거운 명절이 되어야 하지만, 설이나 추석만 다가오면 스트레스를 받는 분들이 많습니다. 특히 남성보다 여성들이 명절증후군을 심각하게 앓게되지요. 많은 가족과 친척들이 한자리에 모이게 되다보니, 명절 음식 준비는 대부분 아내와 며느리들의 몫이 되는데, 모두 다같이 한 번에 식사를 하지 못하고, 시간차를 두고 오게되는 다른 가족들의 밥상을 끊임없이 준비하고 치우고를 반복하다보면, 온갖 스트레스가 밀려오기 마련입니다. 올 해는 작년과 같이 코로나19..
최근 MBTI검사가 유행처럼 알려져가면서, "내 유형은 ISFP형이야" "나는 ESTP형인데~"라며, 재미있는 이야기 주제로도 많이 다뤄지고 있지요. 어떠한 상황이 주어졌을때, 어떻게 행동하거나 반응을 보이느냐에 대해 성격유형을 맞춰 보기도 하고, 어느정도 비슷하게 나의 성격이 설명되어 지는 것을 보면, 신기하게 느껴지기도 합니다. 때로는 재미삼아 서로의 성격유형을 공유하면서, 흥미로운 이야깃거리로 나눌 수도 있겠지만, 100%의 정확도는 아닐지라도, 은연 중에 서로의 성격을 알아가는 과정으로써, 상대방을 좀 더 이해하게 되는 계기가 되기도 하지요. 하지만, 인터넷에서 쉽게 찾아 볼 수 있는 검사에서는 말 그대로 재미삼아 볼 수 있는 정도의 축약된 검사이며, 전문적인 해석이 포함되지 않기 때문에 16가지..